如何调理敏感肌

敏感肌怎么调理？敏感肌是一种非常头疼的皮肤，容易受到各种因素的影响，出现红肿、瘙痒、刺痛等症状。敏感肌的日常保养和调理是一门大学问。下面我分享一下如何调理敏感肌。

敏感肌如何调理1敏感肌肤的日常护肤方法？

1，皮肤补水保湿

保湿对敏感皮肤来说很重要，皮肤太敏感，受周围天气、季节、环境的变化影响不大。相应的补水保湿处理，可以防止皮肤水分流失，在皮肤表面形成一层保护膜。

2.温和洗面奶+消炎护肤品

对于敏感肌来说，皮肤是非常脆弱的，所以洗面奶和护肤品的选择一定要慎重。敏感肌角质层较弱，所以储水能力相对较差。如果再用去油效果强的洗面奶，不仅会带走皮肤的油脂，还会带走水分。所以在洗面奶的选择上还是要延续温和法则，医用洗面奶也是不错的选择，效果也得到了很多人的认可。

敏感肌化妆品

敏感肌对于护肤品的选择需要特别谨慎。如果他们受到轻微的刺激，他们的脸会刺痛和变红。

这里特别整理了一些可以用于敏感肌的护肤品牌，供参考。

HABA

HABA来自日本，追求无添加主义的品牌。所有产品都不含防腐剂，香料，矿物油和色素，所以HABA真的是无色无味！甚至孕妇和婴儿都可以用。

小贴士:涂抹鲨鱼油前一定要轻拍五次水！！！否则很容易保持沉默。皮肤干燥的女生可以将鲨鱼油和粉底液混合使用，可以缓解浮粉的情况。

科润

敏感肌神，含十六烷基-PG羟乙基棕榈酰胺(科润专利)，能帮助肌肤保湿，同时修复敏感肌，无添加剂，无酒精。

小贴士:面霜有点油腻，适合冬天护肤，夏天油性皮肤的女生需要慎用！

如何调整敏感肌2 1？尽量用清水洗脸，或者选择温和的洁面产品，避免过度清洁。同时，千万不要用冷热水交替洗脸刺激皮肤。皮肤过敏的时候会特别容易干燥。一定要做好护肤三步曲，水润精华-面霜，逐步修复皮肤屏障。

2、做好防晒工作，保护皮肤免受外界伤害。主要采用口罩、护目镜、雨伞、防晒衫、长袖长裤等遮挡方式。如果要用防晒霜，尽量选择对皮肤刺激较小的物理防晒霜。

3.简化护肤品和化妆品，以适度清洁和保湿修复为主，选择成分简单、刺激性小的产品，尽量不用功能性护肤品，不要频繁敷面膜。只用补水面膜，少用功能性面膜。

4.好好休息，避免熬夜。

5、保持心情愉快，避免情绪过度，大悲大喜，大怒，过度思考都可能引起皮肤问题。

6、饮食方面，忌寒、辣、油腻、甜腻食物，减少对脾胃的损伤。

7.注意日常健脾润肺。