你通常长期喝什么茶？谢谢你。

1、绞股蓝:每次服用3G，冲泡后饮用。具有降血压、降血脂、降血糖、防癌、保肝养胃、增强机体免疫力、促进睡眠的功效。适用于高血压、高血压用药引起的头痛、头晕，适用于免疫力低下、睡眠不好的人群。2.石榴茶:石榴是一种热带水果，民间一直用它来控制糖尿病患者的血糖，有很好的疗效。因为石榴中含有一种叫铬的元素，大多数糖尿病患者都缺乏这种元素。铬对人体非常重要，在糖和脂肪的代谢中起着重要的作用。3.荞麦茶:荞麦含有大量的芦丁、硒、维生素等营养成分，具有降血糖、降血脂、降维生素的作用。提高人体免疫力的功能。4.麦冬茶:取麦冬5g-10g，用开水冲泡饮用，或水煎服，适用于内热伤阴的高血糖患者。5.苦丁茶:有降血压、降血脂、减脂的作用。