白内障术后适合做什么运动？

1看书看电视的时间要控制。每1小时，应进行户外活动或闭眼休息10 ~ 15分钟。夜间或光线昏暗时，阅读时间不宜过长，合理安排阅读和休息。

有远视、近视或散光的老人，应及时去医院检查，佩戴合适的远视眼镜和老花镜，减少视疲劳。

定期复查手术眼，尽量避免与手术眼碰撞，以免切口因愈合不良而开裂。术后3个月内，避免摩擦和碰撞手术眼。前房植入带虹膜隔的人工晶状体，应避免长时间用手摩擦眼镜，以免人工晶状体与角膜磨损，损伤角膜内皮。

抗生素和激素类的眼药水要用1个月左右才能抗感染。

5定期去医院做裂隙灯显微镜检查，观察白内障的发展情况。如果在光线下出现眼睛疼痛、发红、有彩色晕圈等症状，要及时去医院检查治疗。

6保证充足的睡眠，失眠或神经衰弱者应服用镇静安眠药或中成药。