蓝紫光会影响睡眠吗？

如果你喜欢睡前玩手机，其实是蓝光激活了你应该减速的脑细胞。即使感到疲劳，被激活的脑细胞也明显不能快速减速，从而影响深度睡眠。蓝光是导致睡眠的罪魁祸首。建议你戴防蓝光眼镜。推荐宝可旗舰店目前色差最小的蓝紫眼镜，还有国家专利号。