为什么越来越多的老年人成为“手机控”？

1.近年来，随着智能手机等电子产品在中老年人群中的普及，那些曾经指责子女“沉迷”的长辈也变成了“手机控”。看微视频，和老朋友聊天，分享鸡汤...父母很享受玩手机，比年轻人更甚。

2.退休后，中老年人身边的人突然减少，但心理上还是渴望人际交往的需求。“我们知道，智能手机不仅可以打电话，提供外卖、打车等服务，还具有社交和娱乐功能，这正好填补了这类人的空白，久而久之就产生了依赖。”

3.以微信为例。每个人都可以私下聊天，分组聊天，分享图片和文章。这些手段都能吸引大家的注意力。有时候，那些我们认为略显不屑的“喜欢”，反而成了父母寻找存在感和成就感的最好证明。

4.因为老人因为没人陪而无聊，就把手机带在身边。

5.老年人的生物钟非常脆弱，尤其是在晚上，如果仍然专注于手机，会使交感神经过于兴奋，导致生物钟严重紊乱，导致睡眠质量下降，增加高血压和中风的风险。

另外，长时间盯着屏幕，长时间坐着不动或者低着头，对颈椎和腰椎的伤害都很大。屏幕的眩光不容忽视，不仅容易患结膜炎、青光眼、干眼症，还可能降低视力，加重老花眼。

6.老年人不要太沉迷于手机中的虚拟社交圈，应该多出去锻炼身体，多交朋友，千万不要让自己的晚年生活被手机捆绑。子女平时也要多和父母沟通，减少老人的孤独感，帮助父母发展一些兴趣爱好，丰富生活，减少对网络虚拟世界的依赖。