你吃什么牌子的鱼油？好明星都爱这些模特。

因为鱼油富含Omega-3，专家证实DHA和EPA有呵护心脏、抗抑郁的作用，其中DHA有助于视网膜和视觉神经细胞的生长，所以每天看3C产品、爱戴隐形眼镜的女生可以定期服用进行保健~当然眼睛得到适当的休息最重要~

韩国男团VIXX成员Hyuk最近因为眼睛突然感觉不适去看医生，结果发现是视网膜脱落。因此，他取消了行程，做了紧急手术。好在他恢复的很好，粉丝也放心了。记得之前看过一个汉族人，说一个用眼过度的漫画家，突然有一天什么都看不见了...太可怕了。

当你健康的时候，很难想象世界会变得模糊甚至黑暗。所以，除了注意自己的日常，营养学家也会建议补充保健食品，弥补营养的不足。鱼油也被称为超级维生素，连医生都推荐。以下收集了几款广受好评的鱼油，供女生参考。

#三得利三得利鱼油DHA和EPA+芝麻e

在日本，DHA已经是12年的销量冠军，用了30年才从芝麻中提取出不到1%的珍贵成分芝麻素。结合具有抗氧化作用的维生素E，保护DHA和EPA不被氧化，发挥它们的全部力量，可以帮助它们入睡，提高思维的清晰度。

▲三得利三得利鱼油DHA &；EPA+芝麻E 120。

#MYPROTEIN omega 3鱼油胶囊

除了利用EPA和DHA两种长链脂肪酸，还能促进心脏功能。品牌还特别添加了维生素E，更全面的补充微量营养素。每两种鱼油含EPA 360mg，DHA 240mg，服用方便，性价比高。适合平日不吃鱼的人。

▲ 90 ▲MYPROTEIN Omega 3鱼油胶囊

# 京京京京京京京京德国顶级鱼油

智利和秘鲁海岸的小型鱼类物种，如沙丁鱼、凤尾鱼和鲭鱼，提取不含重金属的纯鱼油，富含Omega-3。专利工艺技术不含化学溶剂、水、糖等。优质的鱼油通过了美国USP和欧洲CEP的严格官方认证，可以放心食用。

▲来自德国的30种顶级鱼油。

#勃兰特深海鱼油+虾青素

除了使用深海鱼油，用维生素E保持其营养成分不变质外，还特别添加了从红球藻雨林中提取的稀有虾类番茄红素，远远高于三文鱼，可以提供强大的保护，也被誉为超级维生素，可以帮助优化新陈代谢，增强精神和活力。

▲勃兰特深海鱼油+虾青素120。

记得注意身体，让眼睛适度休息~

女生也有吃鱼油的习惯吗？欢迎留言与我分享！