男人可以喝红糖水吗？

男性可以喝红糖水，红糖水对男性也有很好的作用。脾胃虚寒的男性，每天喝适量的红糖水，对身体非常好。

第一，养肝

男人喝点红糖水可以养肝。中医认为，红糖性温味甘，能入肝、脾、胃经，有补中温、暖肝的作用。红糖含有大量的铁，铁是产生人体能量的主要介质，负责向人体器官和肌肉输送氧气。

男人在外应酬多，工作压力大。在寒冷的冬天喝一些红糖水，不仅可以散寒益气，养肝护脾，而且有助于工作劳累时恢复体力，缓解疲劳。

第二，祛寒暖胃

红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。冬天每天喝一碗，祛寒暖胃效果特别好，而且不是“女性专用”。因为富含铁，对于男性恢复体力会有更好的效果。

感冒、着凉或感觉疲劳时，男女均可饮用一些红糖水，但每日用量不得超过15g。

第三，预防癌症

除了富含铁以外，红糖中硒的含量也是最高的。硒可谓抗氧化的“急先锋”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

扩展数据:

喝红糖水的四大禁忌

一、红糖+牛肉:腹胀

牛肉和红糖不能一起吃。牛肉是一种大众化的肉类，具有很强的滋补作用，其营养成分容易被人体吸收，因此具有一定的食疗价值。但是和红糖一起吃会产生不良的生化反应，引起腹胀。

二、红糖+皮蛋:引起中毒

皮蛋不宜与红糖同食。皮蛋的活性成分很容易和红糖发生反应。产生变性沉淀物，有一定毒性，不能一起食用。

三、红糖+生鸡蛋:引起中毒

红糖类似生鸡蛋，一起吃会中毒。

四、红糖+豆浆:不利于营养的吸收。

很多人喜欢在喝豆浆的时候加点糖，尤其是有些人喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起吃，会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆中不能加红糖，因为红糖中有多种有机酸，与豆浆中的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。

人民网-男人喝红糖水也有好处。多喝酒可以提高他们的性能力。