女性平时应该如何护理阴道?

阴道很重要,但也很脆弱。如果你想让它保持健康,你需要好好照顾它。护理阴道要从小事做起,这样才能保证阴道健康,不受细菌侵袭,远离炎症。

护理阴道的小方法

1,卫生巾要勤换。

这种卫生用品一定要在经期使用。想要舒适,请选择购买合适的卫生巾。因为卫生巾会与外阴表面直接接触,当经血被其吸收后,与卫生巾直接接触的外阴会很容易被触及,从而导致经血不断堆积,为细菌滋生提供了营养液。

2、晾晒被褥

如果被褥不经常晾晒,很容易滋生细菌。当女性裸睡时,细菌很容易进入。对此,建议女性在阳光比较强烈的时候把被褥拿出来暴晒,通过紫外线照射把细菌全部杀死。另外,平日记得给卧室通风,以免造成室内过于潮湿,避免霉菌入侵。

3.清洗外阴

外阴是最脆弱的生殖部位,因为会直接接触内衣。当阴道分泌白带和经血时,会很容易直接附着在外阴表面,排尿时留下的尿液也会附着在上面。所以外阴会特别脏。如果平日不认真清洗外阴,很容易出现炎症。

对此,我们来看一下清洗外阴的方法:需要两三天洗一次。阴毛旺盛的女性当然要每天清洗,但仅限于用温开水慢慢擦洗外阴,不允许直接冲洗阴道,以免破坏其本身的清洁功能。同时要记住,清洗最好的水是自来水,也就是选择淋浴,站着擦洗身体的同时擦洗外阴。其中,擦洗后要选择柔软的毛巾擦干。

会损伤阴道的行为。

1,关注公共卫生。

在公共场合,女性要注意卫生,尤其是爱穿短裤短裙的女性,因为公共浴缸和厕所(马桶)会隐藏大量霉菌,接触后容易引起阴道炎症。所以,公共场所要注意卫生,就是不要用公共浴缸。如果出去住酒店,最好选择淋浴。比如使用马桶时,擦拭马桶边缘,避免被细菌盯上。

2、产后不护理

分娩过程会对阴道造成一定的损伤,从而引起不同程度的老化、干燥、萎缩。如果不做好护理,阴道损伤的问题长期得不到修复,会影响阴道的健康。因此,做好产后阴道的护理是十分必要的。

3.不正当的性行为

做爱时,如果动作不轻柔,力度过大,很容易造成不同程度的阴道损伤。当阴道长期遭受这种损伤时,很容易过早衰老,失去活性,从而导致女性阴道松弛,甚至疼痛。所以,为了保护阴道,请远离不恰当的性行为。

4.少用避孕药

有性生活的女性平日应少避孕,因为有些女性服药后,体内雌激素增加,促进霉菌生长,导致霉菌侵入阴道,容易引起霉菌性阴道炎。所以女性要注意,如果要避孕的话,可以用戴避孕套的方法,比较安全。