儿童过敏的解决方案和预防方法

1.儿童在过敏期间应减少动物性食物的摄入。肉类可以减少人体内红细胞的质量，使之变大。这样的红细胞缺乏活力，容易破裂。由这些低质量红细胞组成的人体，对大自然的适应能力和同化功能大大减弱。此外，牛奶、鸡蛋等蛋白质分子容易从肠壁渗入血液，形成组胺、血清素等过敏毒素，刺激过敏反应，扩张外周血管，引起皮肤炎症。

2.那么，是不是只有从饮食中摒弃动物性食物，过敏体质的孩子才能摆脱困境呢？当然不是，因为动物性食物是保证儿童发育的许多重要营养素的主要来源，完全限制它既不可能，也没有必要。

3.减少动物性食物的摄入，多吃糙米和蔬菜，可以改善儿童的过敏体质。糙米和蔬菜喂养的红细胞活力强，没有外来蛋白质进入血液，可以预防特应性皮炎。

4.忌辛辣食物:如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、胡椒、桂皮、八角、茴香、咖喱等。因为这些食物辛、燥、温，动风耗血会加重血热，加重症状；同时，这些食物还有温阳的作用，使大脑皮层兴奋愉悦，从而加重病情。

5.不吃腥发:由于这些食物可加重病情，发病期间应避免海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭肉、鹅、榴莲、菠萝、芒果、蘑菇、竹笋等腥发、油炸、油炸、烧烤及不易消化的食物。

6.忌各种能补气血的产品，如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因为这些食物温补杨灿助热祛风，使血燥加重，使疾病难以痊愈。太冷的食物也要禁食。

7.避免刺激性饮料:皮肤过敏禁喝什么？如浓茶、咖啡、可可等。因为烟酒辛热，善于游走肌肤，生热耗血，使血热加重；同时可以刺激大脑皮层，产生高度的幸福感。酒精饮料会明显加重过敏性皮炎患者的症状，所以要避免饮酒，从而加重病情。

8.避免吃麸质食物:含麸质的食物如小麦、黑麦、燕麦和大麦应避免。六周后，有助于控制皮炎。

9.避免容易引起过敏的食物:乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食品、加工食品等。容易引起皮肤过敏，所以尽量避免这类物质。

10.避免过敏水果:芒果、菠萝、香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃。这些水果使我们的皮肤过敏，所以我们必须更加注意它们。

11.不吃加工食品:过敏皮肤禁吃什么？如含有二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果、饼干等，都可能引起哮喘患者过敏发作。所以要找出引起过敏的食物，停止食用。

12.避免氨基酸含量高的食物:患者需要减少加工品的摄入，并与营养师讨论口服和腹部替代的方式。因为这些食物是氨基酸的主要来源，如果不吃蛋、奶、豆类，容易出现营养失衡。

13.对于海鲜过敏的人:皮肤过敏的人禁吃什么？(如海鲜虾、蟹、有壳贝类)，应减少这类食物的选择。但不新鲜的鱼会释放出更多的氨，不仅容易引起过敏，还可能对食物中毒的安全性产生担忧。所以要选择新鲜的鱼。

二、孩子过敏怎么办

1.控制环境

皮肤过敏的婴儿最简单的方法就是避免接触过敏原，远离过敏原，这样过敏患者就不会接触过敏原，从而不会刺激机体对过敏物质产生强烈反应，诱发过敏。

2.改善过敏体质

(1)过敏体质的人比正常人有更多的免疫球蛋白IgE(介导过敏反应的抗体)。一旦患者遇到过敏原，身体会有反应。免疫球蛋白与过敏原物质反应，导致组胺从肥大细胞释放到相应的组织，从而引起过敏。欧敏克专利合成肽免疫原，从过敏性IGE免疫球蛋白入手，通过修复受损细胞平衡免疫。

(2)成人辅助性T细胞1和辅助性T细胞2有一定的比例，在人体循环系统中起着调节人体免疫系统平衡的作用。

(3)正常人的胃肠道中有很多消化酶，这些消化酶被进入胃肠道的蛋白质食物完全消化吸收。

(4)过敏可以遗传。加强免疫系统，改善上述症状，就是改善过敏体验，杜绝过敏。

三、儿童过敏的预防措施

1.饮食和保健

母乳喂养是消除宝宝皮肤过敏的最好方法，可以大大减少过敏的发生。母乳喂养应该持续六个月。一般宝宝四个月左右会添加辅食，六个月宝宝皮肤过敏才会添加。如果六个月大时肠道吸收仍不稳定，容易呕吐，添加辅食的时间会延长。另外，婴幼儿的饮食要清淡，尽量减少调味料和色素。

减少卧室的灰尘

要消除宝宝的皮肤过敏，减少卧室的灰尘，保持室内环境的清洁，经常用湿布擦拭，经常更换和清洗孩子的被褥、枕套等用品。为了避免儿童皮肤过敏的发生。

3.部分水解蛋白奶粉预防奶粉过敏

雅培Pro Care等部分水解配方奶粉由于致敏性低，比普通配方奶粉更不容易引起奶粉过敏，可用于预防奶粉过敏。

4.控制环境的湿度

潮湿的环境容易滋生细菌，适宜的湿度是50%。