什么牌子的益生菌好？
益生菌哪个牌子好？
汉森儿童益生菌粉采用天然优质原料和国际最新生产技术(如优良菌种驯化技术、超低温冻干技术、第四代生物螯合技术)，起效安全，吸收良好，不会引起上火、腹胀、消化不良、便秘等不良反应。汉森儿童益生菌粉每单位含菌量是同类颗粒的4-5倍，营养培养基丰富，功效强大，保健充足。
妈咪爱可以直接补充正常生理菌群，抑制致病菌，促进营养物质的消化吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调节肠道菌群失调的目的。同时还含有婴儿生长发育所必需的维生素、微量元素和矿物质钙，可以补充消化不良或腹泻引起的不足。
还有一种真菌益生菌，商品名为益活，由法国百科制药厂生产。可用于治疗成人和儿童腹泻，以及肠道菌群失调引起的腹泻症状。通过冷冻干燥技术可以在室温下保存。是水果味的，孩子比较喜欢，不会抗拒。以上益生菌属于药物范围，应根据自身需要选择，最好在医生指导下服用，以免造成严重危害。
以上是目前在各地广受好评的几个乳酸菌品牌。希望边肖的介绍能给大家提供一个参考，在选择乳酸菌的时候有所帮助。
长期食用益生菌的危害
长期食用益生菌的危害主要体现在破坏肠道菌群平衡，扰乱肠道环境。科学合理使用益生菌有助于防病治病，提高免疫力，但长期过量食用益生菌可能会增加患者肠胃的负担。患者通常可以服用含有益生菌的食物，而不是口服益生菌。
益生菌一般是指能够定植在人体肠道内，对宿主产生有益作用的活性微生物。临床常用的益生菌制剂有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌片、双歧杆菌微生态制剂、枯草芽孢杆菌活菌肠溶胶囊等。
通常人体内含有多种细菌，可以保证菌群平衡。并不是说多吃益生菌就好，益生菌也会抑制有害细菌，起到相反的效果。有益菌减少，有害菌增加，会导致菌群失调，身体出现问题。所以补充益生菌的方法是在医生的指导下服用，不能长期服用，否则会产生依赖感。
益生菌不是长期的保健品。大家一定要注意。不要把益生菌作为日常营养补充，否则对身体伤害很大。日常生活中要多运动，增强抗病能力，避免食用不洁食物，注意个人卫生，防止有害细菌的入侵。