如何防止太阳晒黑你的脸？
夏天，JM谈论最多的是防晒。我是来给你转几个关于防晒的帖子的。我希望如此。
& gt& gt大家帮忙&；^
& gt& gt
& gt& gt一、防晒方法
& gt& gt珍珠粉在防晒中的神奇作用
& gt& gt珍珠粉除了清热解毒、明目之外，还有一个妙用，那就是晒伤皮肤。
& gt& gt护理。如果因为不小心，忽视防晒而灼伤皮肤，睡前使用爽肤水。
& gt& gt混合珍珠粉，涂在脸上。第二天洗掉后，你又会在镜子里看到自己的粉脸。
& gt& gt庞！然而，这只是一个小小的补救措施。你不能把它当成灵丹妙药，你必须。
& gt& gt经常涂防晒霜！
& gt& gt
& gt& gt新鲜芦荟治晒伤
& gt& gt芦荟含有丰富的脂肪酸和维生素E，是表皮细胞所必需的。
& gt& gt是的，它们能及时修复日晒后受损的皮肤。
& gt& gt
& gt& gt如果出门忘记做防晒措施，皮肤出现红肿或晒伤，那么当天就用芦荟。
& gt& gt护理可以得到很好的效果。剪下一小段芦荟，然后剪掉两边的小刺，从中间那段开始剪
& gt& gt打开，将一小块芦荟中的胶状物质铺在烫皮上，固定后放置一夜。
& gt& gt芦荟成分充分渗透，第二天早上皮肤发红发热的现象就会消失。但是有一点要注意
& gt& gt重点是过敏的人不要用芦荟。
& gt& gt
& gt& gt番茄的新功能:多吃防晒
& gt& gt德国和荷兰科学家的研究结果表明，多吃西红柿可以起到保护作用。德和
& gt& gt两国科学家发现，如果每个人每天吃40克番茄酱，晒伤的风险很高。
& gt& gt会减少40%；如果加10g橄榄油，防晒效果会更好。科学家认为这
& gt& gt可能是番茄红素在防晒方面起了主要作用。
& gt& gt
& gt& gt防晒洗衣粉出现了
& gt& gt洗衣粉还能防晒？这不是新闻。本品添加于织物洗涤剂中。
& gt& gt全波段紫外线吸收剂-它与棉、毛、尼龙等纤维有良好的亲和力
& gt& gt洗涤成分也能很好的融合，通过简单的织物洗涤循环，增强织物对紫外线的阻挡。
& gt& gt功能。可以去市场上选这种防晒洗衣粉洗夏天经常穿的衣服。
& gt& gt有效地阻挡阳光照射在布料上，当然会保护皮肤。
& gt& gt
& gt& gt不能吃敏感蔬菜
& gt& gt如果皮肤容易长斑，盛夏最好不要吃“光敏”蔬菜。芹菜，熏香
& gt& gt卷心菜、白萝卜等。属于“光敏”蔬菜，爱长斑的皮肤更容易长斑。这
& gt& gt到了季节，反而要多吃水果蔬菜，比如猕猴桃和草，可以抑制色素沉着，美白肌肤。
& gt& gt浆果、西红柿、橙子、卷心菜、花椰菜等。
& gt& gt
& gt& gt日晒后不能用热水洗脸。
& gt& gt如果你在户外晒了一天太阳，用热水洗脸就像被热水烫伤一样。只有冷水可以生发。
& gt& gt毛孔收缩，使皮肤降温，达到消热祛红的效果。而使用热水会使毛细血管扩张。
& gt& gt张，充血，片片潮红，甚至晒伤。
& gt& gt
& gt& gt穿上彩色t恤防晒。
& gt& gt衣服的防晒能力首先取决于衣服的材质，其次才是颜色，比如棉质衣服的防晒系数。
& gt& gt值约为15 ~ 40；涤纶浅色衣服的SPF值在7 ~ 10左右；针织浅色衣服的SPF值约为
& gt& gt是4 ~ 9。一件彩棉t恤比白色的对紫外线的过滤效果更好。
& gt& gt
& gt& gt晒后橄榄油护发
& gt& gt晒完之后，可以对头发做一个特别的护理:在头发上涂橄榄油，用梳子梳理，确保每一根都是
& gt& gt用橄榄油沾头发，用毛巾包好，然后停留一个小时，最后用洗发水冲洗两遍再抹上。
& gt& gt护发素就行。
& gt& gt
& gt& gt
& gt& gt二、必须知道的防晒误区
& gt& gt
& gt& gt误区一:阴天不需要防晒。
& gt& gt现在很多人只有在风和日丽的时候才会想到防晒。事实
& gt& gt其实云虽然可以阻挡红外线，但是阻挡不了紫外线，尤其是UVA带来的伤害。
& gt& gt伤害。
& gt& gt
& gt& gt误区二:为了有足够的维生素D，我拒绝防晒。
& gt& gt人体真的需要紫外线的配合才能制造维生素D来保持骨骼强壮。但是我们...
& gt& gt你不需要更多的阳光来获得足够的维生素d。根据研究，一个摄入足够钙的人，
& gt& gt每天接触紫外线5 ~ 10分钟，就足以满足人体需求。
& gt& gt
& gt& gt误区三:儿童和青少年不需要防晒。
& gt& gt大多数人认为皮肤老化或者皮肤癌是老年人的专利。其实这是一个错误。
& gt& gt是的。据统计，当一个人18岁时，紫外线对皮肤造成的伤害累计已达此生。
& gt& gt总数的五分之四。为此，皮肤科医生做过一项研究，如果6个月大的宝宝每天开始。
& gt& gt无论晴雨都要积极涂抹SPF在15以上的防晒乳，直到18岁，免得以后得皮肤癌。
& gt& gt几率降低78%。防晒要从小开始。
& gt& gt
& gt& gt误区四:皮肤不容易晒黑，不需要防晒。
& gt& gt其实皮肤不容易晒黑的人要做好防晒！因为白美人，皮肤天生黑
& gt& gt色素的量自然比较少，用来抵御邪恶紫外线的屏蔽物也比较少。不是黑，只是暂时的。
& gt& gt时，所以防晒工作不可忽视。
& gt& gt
& gt& gt误区五:打伞不用涂防晒霜。
& gt& gt很多人会觉得打伞后涂防晒霜是多余的。其实不是的。一把高质量的遮阳伞确实可以。
& gt& gt来有效阻挡紫外线，但是再有效也只能阻挡直射的紫外线。正确
& gt& gt比如对于地面的反射，玻璃窗的折射可以说是没有用的。
& gt& gt
& gt& gt误区6:不需要涂防汗防水防晒霜。
& gt& gt其实大部分防晒产品都是泡水后从皮肤表面逐渐稀释的，要马上补充。
& gt& gt晒干的牛奶，即使选择了防水、防水、防汗功能的防晒产品，最好两个小时后再加一个。
& gt& gt全身都是。
& gt& gt
& gt& gt误区七:根据以往的肤质选择护肤品。
& gt& gt夏天由于油脂分泌不同，肤质会有变化，要再做一次皮试。油性肌肉
& gt& gt皮肤要选择清洁力强的泡沫洁面产品和渗透力强的水性防晒产品；应选择干性皮肤。
& gt& gt牛奶洁面产品和霜状防晒产品；正常皮肤一般没有严格的调节。和乳液防晒霜
& gt& gt面霜适合所有肤质。
& gt& gt
& gt& gt误区八:出门前涂防晒霜。
& gt& gt防晒霜和普通护肤品一样，需要一段时间才能被皮肤吸收。所以在出门之前，
& gt& gt年轻的时候涂防晒霜。
& gt& gt
& gt& gt误区九:涂了防晒霜就没事了。
& gt& gt防晒霜的使用必须达到标准量才有效。通常涂抹在皮肤上的防晒霜的量是每平方米。
& gt& gt需要2 mg cm才能达到应有的防晒效果。
& gt& gt
& gt& gt误区十:选择防晒产品时，防晒系数越高越好。
& gt& gt对于东方皮肤，日常美白保养只需要使用SPF值为8 ~ 15的防晒产品即可。
& gt& gt只有在户外活动或者盛夏的时候，才应该使用SPF在15以上的防晒产品。如果你盲目追求
& gt& gt高防晒系数会给皮肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高，对肌肉的伤害越大。
& gt& gt皮肤的护理性能必然会下降，同时防晒系数高的产品会很油，让皮肤感觉不舒服。