如何看待市面上的代餐产品？

随着生活节奏的加快，人们的时间变得越来越紧迫。有时甚至因为学习或工作忙，没有时间吃饭。顺应这样的商机，市场上推出了各种代餐产品。通常是袋装的粉状颗粒，用热水浸泡，搅拌。是浓浓的营养餐，香味扑鼻，真的很好吃。

代餐粉，这么简单方便快捷，喝完还觉得很饱，挺受大众欢迎的。省时省力，还是很时尚的吃法。于是每个人都随身携带几包代餐粉，饿了就喝一杯。？

看似代餐粉给人们带来了很多便利，但任何事情都有两面性。代餐粉也有一些弊端，会改变人们的饮食习惯和方式。代餐粉，很多食物中的营养元素都不够，比如水果中的维生素代餐粉，食物中的淀粉酶代餐粉，坚果中的微量元素以及肉类中的蛋白质和代餐粉。所以还是以食物为主，代餐产品为辅，保证健康。