建议不要一起喝，因为他们性味不同，分着喝会更好的滋养。以下是它们的属性:红豆、红豆、红米豆、米豆。【性味】性平，味甘。【功效】健脾止泻，利尿消肿。【食用】适用于各类水肿人群，包括肾性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。若能与乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿更佳；适用于产后缺乳和产后水肿，可以单纯用红豆喝汤或煮粥；适合肥胖人群。草药食疗:“用鲤鱼煮，治脚气，治腹部浮肿。”食用本草学:“红豆强筋骨，泵肌肉，瘦人长期食用。”《出书人》:“牛奶，煮小豆，喝果汁。”《本草纲目》:“通奶与鲤鱼、鲫鱼、黄母鸡同煮。”【不吃】红豆能疏通水道，所以尿多的人不吃。陶弘景说:“性是在榨干津液，久食使人瘦。”吃的本草学:“长期吃瘦子。”新版本草:“赤小豆可暂利水，不可久润。”湿多因气虚、气虚、利水，湿不能除。另外，赤小豆专利了下半身的水却不能益上半身的湿。遮住下半身真的很湿很有效；上半身的湿，虚湿，也是很有益的，是分不开的。《本草纲目》:“红小豆，其性衰，久服则降太多，津液外泄，故使肌肉瘦重。“《生活情趣饮食谱》:“红豆，百日内忌蛇咬。“注意:红小豆的营养成分不如大豆。红小豆除了含有蛋白质和脂肪外，还含有维生素A、B、C，植物皂甙以及铝、铜等微量元素。还要注意的是，红小豆和金合欢外形相似，都有“红豆”的别名。洋槐籽产于广东，外观半红半黑。以前相思籽被误当成小豆导致中毒，食用时不要混淆。据元代贾明《饮食须知》记载，赤小豆的花被称为“腐女”，能解酒，使人醉。绿豆，又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食品。绿豆比粳米含有更多的维生素、钙、磷、铁等无机盐。因此，它不仅具有很好的价值，而且具有非常好的药用价值。有句话叫“济世好谷”。炎炎夏日，绿豆汤是老百姓最爱的消暑饮品。≮功效≯绿豆味甘凉，有清热解毒的作用。在夏季或高温环境下工作的人，出汗多，水分和液体流失多，钾流失最多，体内电解质平衡被破坏。用绿豆汤补充是最理想的方法，能清热解暑，益气止渴，利尿，既能补充水分，又能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有重要意义。绿豆也有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药，可先灌一碗绿豆汤急救，再送医院抢救。经常在有毒环境中工作或接触有毒物质的人，应常吃绿豆排毒养生。绿豆中的钙和磷可以补充营养，增强体力。≮适合人群≯适合各个年龄段，各个季节。≮用量≯每次40克。≮特别说明≯绿豆不宜煮过头，以免破坏有机酸和维生素，降低清热解毒的功效。≮健康红绿灯≯绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。吃药的时候不要吃绿豆类的食物，尤其是温补，以免降低药效。未煮熟的绿豆有一股强烈的气味，吃后容易恶心呕吐。
绿豆，又称小豆，是豆科草本植物绿豆的成熟种子，在中国栽培已有2000多年历史，作为粮食作物在各地种植。因其营养丰富，可作为豆粥、豆饭、豆酒、*食品、？？吃，或做蛋糕为饵，或萌萌做菜，被誉为“食中极品，济世。”出自《开宝本草》记载:“绿豆，味甘，性寒，无毒。入心经、胃经。丹毒主烦热，风疹，热气冲豚，磨生汁，烹食，消肿解气，按热解毒。”以后历代本草都有阐述绿豆的药用功效。《本草纲目》中说:“绿豆，虽然消肿、治痘的作用与红豆相同，但压热解毒的力量太强。而且益气、健胃、疏通经络，长期服用也没有什么禁忌。手术治疗痈，配合内服护心散，极为有效。”并能“解石、砒霜、草木诸毒。”《本草求真》说:“绿豆味甘，性寒，据书上说，极好。它们可以加厚胃，滋润皮肤，调和五脏，滋养脾胃。据此，用人参、气、归、舒也不过分。那些据说能厚润和谐富贵的，都是毒邪所致。五脏六腑、经络、皮肤、脾胃皆不为毒所扰，善解毒，故万物运转无此。”纵观各种本草，绿豆的清热解暑、解毒利尿等药用功效备受推崇。近几十年来，人们用现代科学技术对绿豆进行了多方面的研究。红小豆本精是红小豆的加热种子..小豆，豆科一年生半缠绕草本植物。前者主要产于广东、广西、江西等地，后者产于全国大部分地区。秋天豆荚成熟时收获，晒干，播种，生吃。【性味归经】甘、酸、平。归心与小肠经。【功效】利尿消肿，清热解毒。【临床应用】1。用于水肿、脚气、湿热黄疸。赤小豆善降，有利水消肿之功，满水控肿，脚气肿，虚实皆宜。可煎服，单味服用。如《石梅吉剑方》水肿不准坐卧，《都督方》煮红豆取足。也可与白茅根、桑白皮同用，例如背部与白茅根同煮时食用。虚劳水肿，可与鲤鱼、鲫鱼、大枣等同用。现在也用于治疗肾炎水肿，肝硬化废水，营养不良水肿。对于脚气，《生肌宗录》中有红豆汤，即本品与紫苏同用。此外，还可借助其清热利湿之功，治疗湿热黄疸的轻症，在赤小豆汤中可与麻黄、黄连同用。2.用于热毒疮痈。赤小豆能清热解毒，治痈肿、红肿、热痛初起。研末后用水或醋调和外敷患处，或配合清热解毒药物内服。治肠痈，常与薏苡仁、防己、甘草同用，如《杨可解经》赤小豆薏苡仁汤。