除了吃药，还能做什么来缓解疼痛？

我们越来越不容易快乐起来，对痛苦越来越敏感，无论是社交上的痛苦还是身体上的痛苦。

无论是心痛还是身体疼痛，吃止痛药都是最后的选择。其实我们还是有很多方法可以缓解疼痛的。

1，亲情:有亲人在身边，好像打针也没那么痛了。

2、朋友:什么是朋友，就是感情垃圾桶。

3.宠物:兼具亲友功能，24小时待命。

4.爱好；拥有一个爱好是分散痛苦的好方法，即使你的爱好是阅读悲剧小说。

5.动画片:爱情不再是成年人的专利，对动画片的热情不再是孩子的专利。郁闷的时候嘲笑一下丸子和灰太狼，一定会赢的每一分。

6.锻炼:不要只是呆在那里咧着嘴笑。过来跑两步。

7.冥想:我想着广阔的天空，把我的痛苦抛向阿拉斯加。

8.睡觉:窗外在下雨，让我先睡。

9.笑:随时随地大声笑出来，首先从气势上吓疼。

10，音乐:舒伯特门是最好的治疗师。

11，发呆:学会发呆，受益无穷。