女生学防身术是为了什么？

空手道会伤手。你不想让你的手变得粗糙，是吗？

散打会让你的身材变平。。腿变粗了。你不想处于糟糕的状态。。

柔道。。你不可能很大。。

泰拳。。你不能受苦。。泰拳是男人的专利。

拳击。。散打，你的脑袋会变得迟钝。

所以建议跆拳道(有很好的防护措施)、女子防身术(专为女性打造)、有氧自由搏击(也就是健身，不是练肌肉)都是对女性有健身效果，不伤害身体的。