电脑辐射
从辐射种类来看，电脑对人体健康的隐患主要有电磁辐射(各种电磁射线、电磁波等。)、声音(噪音)、光(紫外线、红外辐射和可见光等。)等辐射“污染”。
走出电脑防辐射的误区！
长期以来，被防辐射产品生产厂家炒作的危害人类生存的电磁辐射浪潮愈演愈烈，吸引了众多日用品生产厂家纷纷效仿，不断向消费者推销号称“世界领先技术”的防护产品，如眼镜、手套、口罩、夹克、裤子甚至孕妇套装等等。天然化妆品的商家不会放过这个机会，各种“电脑防辐射化妆品”。让我们从基础科学知识的原理出发，探究一下这些“雾中之花”的真实面目。
综上所述，我们真正了解电脑电磁辐射的本质，不会被夸大的宣传所扭曲。揭穿了所谓“防电脑辐射化妆品”的谎言，找到了针对电脑皮肤问题的对症美容康复之路。
电脑产生的「磁辐射」是什么？
基础物理告诉每一个中学生，当电流在导体中流动时，其外部空间必然产生磁场，具有一定能量的磁力线不断地从一个磁极流向另一个磁极，于是我们人类就生活在这样一个天然的、人造的磁场中。如果磁场太强，会对人体造成“磁污染”。
曾有文献报道:1998世界卫生组织列举了电磁辐射对人体的五大影响:
第一，电磁辐射是心血管疾病、糖尿病和癌症突变的主要原因；
二是电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害；
第三，电磁辐射是孕妇流产、不孕、畸胎瘤等疾病的诱发因素；
第四，电磁辐射直接影响儿童发育和骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降；
5.虽然电磁辐射会降低生理机能，使女性内分泌失调，月经失调，但很多媒体把“磁污染”和正常存在的“磁效应”混为一谈。应该认识到，这些对人体有害的问题源于电磁屏蔽材料的过度“污染”。根据很多环保材料提供的数据，电脑运行时，机箱主体和显示器发出的电磁波会
目前国内对电子产品的辐射有严格的规定，比如强制性的3c认证，但从实际情况来看，在电脑设计上完全消除辐射是不现实的。所以作为用户，可以购买通过tco认证的显示器，选择大品牌厂商的机箱或者使用特殊专业防辐射材料的产品，避免电磁辐射问题。虽然电磁辐射无处不在，但只要我们有足够的辐射知识，正确使用电脑，我们完全不用对电脑的电磁辐射感到恐慌。
专家研究发现，其实所有日常用电的家用电器都会产生电磁辐射，对人体有害。最重要的是看辐射能的大小。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度为0.2-0.4微特拉(这是24小时接触电脑时电磁场的安全极限)，低于这个强度对人体没有伤害。有专门的研究机构对电脑的电磁场强度进行过测试，结果显示，靠近屏幕的电磁场强度为0.9，而距离屏幕约5厘米的地方不到0.1，在30厘米的距离(这是电脑操作者身体与屏幕的习惯距离)几乎无法测量。另外，太空中的电磁波确实无处不在，但一般来说，这种电磁辐射的强度很小，不会对人体健康造成危害。我国颁布的《电磁辐射防护条例》规定了电磁辐射对设备和人员污染的标准限值。只有当电磁波达到一定强度时，才需要重点防护。
健康专家教你如何抵抗电脑辐射。
因为电脑有一定的辐射源，会直接影响我们内分泌系统的稳定性。从而导致皮肤新陈代谢不规律等。另外，电脑是有磁性的，会积累一些灰尘和不干净的空气，影响我们皮肤的质量和皮肤的老化程度。
对于每一种不同类型的皮肤，表现是不同的:
混合性皮肤:这类皮肤通常具有干性和油性皮肤的特点，通常是T区油和脸颊干燥。面对电脑，两种肤质的特征越来越明显。
油性皮肤:出油会比较严重，或者同时脸部开始干燥，即缺水、长痘、毛孔粗大等；
干性皮肤:表现为皮肤干燥、细纹、暗沉、黑斑；
专家教你几个对策:
丰富的维生素C可以从各种蔬菜水果中摄取，尤其是水果，因为它是水溶性的；
再来说说维生素E。也叫生育酒精，用途很多。对于电脑皮肤的人来说，经常吃一些天然维生素E的东西，比如动物内脏、各种豆类等等，对保护细胞壁，从而加强皮肤抗氧化能力是非常有效的。
最后，平时要注意多喝水。
最好每天喝2500毫升的矿泉水。比如1瓶矿泉水的量是550ML，大概是4瓶。保持每日尿量1000 ml。多吃蔬菜水果等弱碱性食物，保持身体弱碱性，少吃酸性食物，这样皮肤会逐渐好转。
教你10招防电脑辐射最有效的方法。
第一招:在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射；
第二招:对于忙忙碌碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橙子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。
第三招:上网前做护肤隔离。比如使用珍珠膜，独有的“南珠翠膜”在皮肤上形成一层0.001mm的珍珠膜，能有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射！
第四招:操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射的危害，室内不要放置杂七杂八的金属物品，避免电磁波的再次发射。使用电脑时，需要调节屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免因为亮度太小而影响效果，容易造成眼睛疲劳。
第五招:你要尽量买新电脑，一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害。在距离相同，型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两边次之，屏幕正面辐射最弱。只要能看清楚，距离至少要在50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的危害。
第七招:注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。
第八招:注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝一些绿茶等。
第九招:经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩疼痛。因此，在电脑桌上放几根香蕉是很有必要的。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。此外，香蕉含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、暗沉、脱水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化。
第十招:感觉好的话可以撑一下，防辐射。