阿胶炖燕窝的功效

1，美容养颜，抗衰老，阿胶的主要成分是胶原蛋白和部分水解产物，燕窝还富含EGF美容因子和胶原蛋白肽，能有效修复受损皮肤细胞，促进皮肤细胞再生，阻碍黑色素沉积，维持皮肤水油平衡，增强皮肤弹性，帮助改善皱纹。

2、安胎补血，调经，阿胶能滋阴补血，益冲任，故能安胎、安胎、治孕；燕窝滋阴，养血，安胎。阿胶炖燕窝不仅对血虚、血瘀、血热引起的月经不调有非常好的调理作用，对常见的胎动不稳、胎动不安甚至流产也有很好的治疗作用。对于月经不调的女性，以及需要生孩子的孕妇来说，阿胶燕窝是个不错的选择。

3.增强免疫力，预防疾病。阿胶炖燕窝富含蛋白质、集落刺激因子、燕窝酸等物质，能有效促进人体淋巴细胞有丝分裂，吸附人体病菌，促进细菌排出体外，有效提高人体免疫力，预防疾病。如果年老体弱或者容易感冒的人选择服用阿胶燕窝，可以起到预防的作用。

4、补钙、强筋壮骨，阿胶炖燕窝富含钙质，有补血的功效，而补血可以滋养筋骨，还可以帮助人体润滑关节，抗风湿。对于一些中老年人来说，适当食用阿胶燕窝可以帮助他们强健骨骼，预防骨质疏松等问题。、

5、改善贫血、低血压，阿胶炖燕窝含有丰富的铁质，能有效改善女性贫血及贫血引起的低血压。对于患有低血压和贫血的人来说，食用阿胶燕窝可以有效改善贫血和低血压引起的头晕、恶心等症状。