皮肤干燥吃什么水果补水?皮肤干燥补水的水果有哪些?

日常生活中,除了使用护肤品,最简单有效的护肤方法就是吃一些营养丰富的水果蔬菜。水果受到很多人的喜爱,味道鲜美,营养丰富,有美容护肤的作用。有的人皮肤干燥,可以吃点水果补水。那么他们应该吃什么水果来为干燥的皮肤补水呢?皮肤干燥补水的水果有哪些?

1,皮肤干燥吃什么水果?

(1)苹果

苹果营养丰富,是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积,经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分,能使毛孔通畅,有祛痘作用。

(2)猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E,不仅能美白肌肤,还能提高皮肤的抗氧化能力,有效美白肌肤,消除雀斑和痤疮,增强皮肤的抗衰老能力。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对皮肤健康非常有好处。

(3)柿子

果实甘涩,性寒,入肺、脾、胃、肠,清热润肺,喜食。

(4)柑橘

柑橘温和的个性使其成为这个秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟时才是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了,光是想到它的鲜味,就足以祛燥提神。

(5)甘蔗

青皮甘蔗,属肺胃经,味甘凉,是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方,人们习惯煮各种糖水,甜甜的花香汁让秋天更美好。

(6)菱角

不管菱角是水果还是蔬菜,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺解毒是它最大的功效,清脆多汁的当季菱角无论是作为菜肴,还是作为甜品,都同样受欢迎。

(7)石榴

石榴有很浓的异域风情,性温,味酸甜。入肺、肾、肠,生津止渴,是适合保养身体的好食材。而且石榴不同于其他水果,需要我们用心对待珊瑚红色的果实,让这一刻充满童真。

(8)葡萄

葡萄具有补气养血、健脾养胃的功效,营养价值高,味道甘甜,以其硕果累累的外观一直是吉祥的象征。秋天的葡萄虽然含糖量高,但容易被人体吸收,适量食用不会造成太大负担。另外,葡萄籽成分最近频频出现在顶级品牌的护肤品中,其抗氧化和保养效果可见一斑。

(9)香蕉

香蕉不仅是美味的四季水果,还是改善皮肤病的好帮手。因为香蕉由内而外营养丰富,香蕉果肉有降低胆固醇的作用。最神奇的是,香蕉皮还能抑制真菌和细菌,治疗皮肤瘙痒。经常吃香蕉可以滋润皮肤,防止皮肤干燥。

2.干性皮肤用什么水?

1,后田七丹华仙滋养液¥760/150ml

特别蕴含人参、玉珠、鹿茸粉骨、金竹木等核心成分,经过长时间的熬煮,精华营养质感一样高,能逆转肌肤时光,让肌肤从基础开始呈现极佳光泽。

2.欧舒丹欧舒丹绣线菊亮白水凝保湿水¥260/200ml

含蜡菊香水,适合柔嫩肌肤,雏菊精华,改善暗沉和肌肤触感。新鲜植物花水温调理,唤醒青春美白。不含酒精的清新保湿水,温和调理肌肤状态,软化肌肤,改善暗沉肌肤。

3.以爱宠之名的胶原蛋白乳液¥390/200ml。

特别添加从法国顶级深海鱼皮中提取的纯净活性海洋胶原蛋白和Q10,具有大小分子和高渗透性的特点,能深层刺激胶原蛋白生成,重现肌肤嫩滑弹性,并辅以两大抗衰老巨星Matrixyl?还有顶级的紧致肌肤专利essentials skin?,能有效加强肌肤紧实度和弹性,改善松弛和暗沉。黑玫瑰石精华和北美圣草精华,为肌肤提供源源不断的修复能量,是精华级的乳液。

4.花王苏菲娜核心美容露220元/140ml

蕴含持续神经酰胺护理成分,以3倍渗透力持续长时间滋润至肌底。同时添加抗衰老护理成分,改善皮肤核心功能,不仅可以提高弹性,紧致肌肤,还可以促进血液循环和神经酰胺的产生。

5.心曼极致补水精华乳¥650/50ml

长效保湿,保护肌肤免受污染、寒冷和风沙侵袭,令肌肤细腻,告别粗糙,抗氧化,降低敏感,淡化皱纹。抗氧化,抗皱,舒缓敏感肌肤,轻润不油腻。

6.仙丹有约活肤水¥340/170ml

丰富滋润的乳液,渗透到角质层,培育柔软有弹性的肌肤。改善因自然老化和光老化而变得脆弱的真皮,恢复原有的坚固真皮结构。具有高度保湿效果,改善皮肤内部功能,打造富有光泽的紧致肌肤。让保湿成分深入角质层,保持皮肤湿润。

7.Origins悦木源储存活肤美肤水¥270/150ml。

质地柔软,能软化平衡肌肤,为肌肤吸收后续保养成分做好准备,达到最佳的抓水、蓄水、锁水效果。新添加的西瓜、荔枝提取物,以及复活草提取物、范范藻、海藻糖、深海海藻等皇牌植物成分,有效滋润肌肤,唤醒细胞深层保湿功能,打通肌肤吸收通道。