与中国时差7小时的国家

和中国时差7个小时，经线所在的时区有两个，一个是东1区，一个是西9区。

东一区所在的国家有:瑞典、挪威、芬兰、立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚、丹麦、德国、奥地利、捷克、斯洛伐克、意大利、瑞士、列支敦士登、匈牙利、圣马力诺、阿尔巴尼亚、前南斯拉夫分割的几个国家等等。

非洲有:突尼斯、利比亚、阿尔及利亚、乍得、中非、尼日利亚、安娜、尼日尔、喀麦隆、刚果、刚果民主共和国、安哥拉等。

西九区所在的时区是美国阿拉斯加州。

1，瑞典

时区UTC+1(夏令时:UTC+2)

瑞典位于北欧斯堪的纳维亚半岛东部，东北与芬兰接壤，西与挪威接壤，东与波斯尼亚湾和波罗的海隔海相望的俄罗斯，西南与北海相望，与丹麦和英国隔海相望。领土面积为449，964 ㎞(不包括领海面积)。领海12海里，海岸线约2181公里，约15%的陆地在北极圈内。

2.挪威

时区UTC+1

挪威王国，简称“北方之路”，是北欧五国之一，位于斯堪的纳维亚半岛西部。

3.捷克共和国

时区UTC+1(夏令时:UTC+2)

捷克* *是欧洲中部的内陆国家，国土面积78866平方公里，与德国、奥地利、波兰和斯洛伐克接壤。

4.意大利

时区UTC+1(夏令时:UTC+2)

意大利* * *简称意大利，是一个欧洲国家，主要由南欧的亚平宁半岛和地中海的两个岛屿西西里岛和撒丁岛组成。

国土面积301333平方公里，人口6080万。北面的阿尔卑斯山与法国、瑞士、奥地利和斯洛文尼亚接壤，其领土也被两个微型国家——圣马力诺和梵蒂冈所包围。

5.瑞士

时区UTC+1

瑞士联邦“瑞士”是中欧国家之一，全国分为26个州。瑞士北面与德国接壤，西面是法国，南面是意大利，东面是奥地利和列支敦士登。全境以高原和山地为主，有“欧洲屋脊”之称。伯尔尼是联邦政府的所在地。

为什么世界各国会有时差？

全世界都把一天分为24小时，把太阳刚好空的时间当作正午时间，即12小时。

但是，因为地球是一个球体，而且还在自转，所以太阳到达正确空间的时间是有顺序的。西方比东方晚，因为地球从西向东转。

为了避免世界各地的人在时间交流上的混乱，各国在到达* * *，就把世界划分为不同的时区。通常，在同一时区使用相同的中午时间。相邻时区相隔一小时。当你对外界说时间的时候，一定要注明是哪个时区。这避免了混淆。

当然，一个地区不一定采用这个地区所属的标准时间。而是使用该地区所属国家的大城市或首都的时间。

比如中国虽然横跨五个时区，但是全国都用北京的东八区时间。当然，不同地方的时间可以根据时区的不同进行换算。

时差对健康的影响。

坐飞机出国旅游，由于时差的变化，人体内的生物钟会混乱，人会感到头晕。医学上称之为“时差综合征”，严重者可出现头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、判断力和注意力下降等症状。可以通过以下方法来减少这种时差对人体的影响:

1，飞机上多喝水，不要喝含酒精的饮料，避免体内脱水，脱水会加重时差的影响。

2、应穿宽松的衣服，以便血液在体内流动。

3.在飞行过程中尽量多在机舱内走动，拉伸肌肉。

4.一项来自欧洲的专利声称，每天25-50毫克的天然虾青素可以用来防止这种时差反应。