菱形骨盆矫形带真的有效果吗？

很多产后妈妈觉得骨盆矫正带和收腹带是一样的，觉得没必要单独买骨盆矫正带。其实腹带和骨盆矫正带的使用位置是不一样的，腹带只是帮助腹部恢复。还有一些妈妈担心骨盆矫正带不行，担心买了以后用不上。那么，菱形骨盆矫形带真的有效吗？我们一起来看看吧。

菱形骨盆矫形带真的有效果吗？产后使用骨盆矫形带效果良好。一般女性产后骨盆变形需要通过适度的运动来恢复，但是很多朋友不能长期坚持，导致骨盆变形很难恢复。如果产后锻炼，可以配合使用骨盆矫形带，对收紧骨盆有很大作用。

经过专家研究发现，产后42天内进行盆骨矫正可以有很好的效果，只有在坐月子的这段时间内才能有效恢复。

所以，如果产后2-3天的产妇朋友自我感觉良好，可以适当使用骨盆矫正带进行锻炼。骨盆矫正带的作用是向内对骨盆施加压力，然后促进骨盆尽快恢复，而骨盆的恢复不是那么容易的，所以使用矫正带要注意，最好连续使用2个月。有的妈妈用了6个月，效果很好。

如何选择骨盆带在选择骨盆带的时候，需要选择适合产妇的类型。

带式:也叫日式带式，这种类型是2010年以后国内最流行的，比如几套等。大部分是近几年的日式。同样的产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段。由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后经常不舒服，稍有活动就容易上上下下，很难坚持使用。

菱形形式:是将菱形的机械结构与人体工程学和生物力学的原理相结合而发明的。是目前比较科学的骨盆矫正带，可以最大限度的起到帮助骨盆的作用。使用起来也比较简单方便，舒适自然，科学实用，是目前产科医生比较喜欢的一种。

双带式:这种类型是用两根带做成的，比较简单常见。使用时，一根带子系在后腰，另一根带子系在腿脚下。虽然看起来不滑，但是会增加腰椎的负担，胯部回缩的效果也不理想。

纱布装订型:虽然用的早，但是因为用起来比较麻烦，所以使用人数逐渐减少。目前一些产后护理中心的专业人员还在帮产妇使用，胯部捆绑在一起，达到收腹时的骨盆效果。