有专利奶粉的三高。

三高的人最好不要吃零食，因为零食大多是油炸食品，糖分和脂肪都很高。果脯、干果也要少吃。可以多吃水果，尤其是含糖量低的水果，如黄瓜、西红柿、猕猴桃、萝卜等。