值作业，急，求助。请按照练习1和练习2的顺序做作业，先选择价值观，再明确价值观。
“你热爱生活吗？那就不要浪费时间，因为时间是构成生命的物质。”
“记住，时间就是金钱。如果一个一天挣10先令的人花半天时间在玩或躺在沙发上，他认为他只花了6便士在娱乐上。不要！他还损失了本可以赚到的五先令。...请记住，金钱，就其本质而言，绝不是不育的。钱生钱，钱的后代会有更多的后代。.....谁杀了一只小猪，谁就毁了它世世代代的子孙。谁要是消灭了五先令，就消灭了它所能生产的一切，也就是消灭了堆积如山的英镑。”
这是美国著名思想家本杰明·富兰克林的一句名言，通俗而直接地说明了一个道理:如果你想成功，就必须重视时间的价值。
拿破仑·希尔指出，善用时间是非常重要的。如果一天没有计划好，它就会被浪费掉，消失得无影无踪，我们将一事无成。经验表明，成功与失败的界限在于如何分配时间，如何安排时间。人们常常认为这里的几分钟，那里的几个小时没有用，但它们非常有用。这种时间上的差异很微妙，要过几十年才能看出来。但有时候这种差异很明显，贝尔就是这个例子。当贝尔开发电话时，另一个名叫格雷的人也在做实验。两个人几乎同时取得了突破，但贝尔提前两个小时到达了专利局的比格雷特。当然这两个人并不认识，但是贝尔因为这120分钟成功了。
你最珍贵的财产是你手中的时间。好好安排自己的时间，不要浪费时间，记住浪费时间就是浪费生命。
效率就是生命。
时间的特点是不可逆转，不可储存，是不可再生的特殊资源。所以拿破仑·希尔认为“所有的节约最终都是时间的节约”。
时间对任何人任何事都是无情的专制的。时间可以毫无顾忌地浪费，也可以有效地利用。时间的有效利用是一个效率问题，对我来说，效率就是单位时间的使用价值。人的一生是有限时间的积累。基于一个人的人生规划，如果80岁，大概是70万小时，其中只剩下40年，大概15000个工作日，35万小时，除了睡眠和休息，还剩下2万小时左右。生命的有效价值取决于这些有限的时间发挥作用。这期间提高工作效率，相当于延长寿命。显然，“效率就是生命”是无可非议的。
麻省理工学院对3000名管理者做了一个调查，发现所有优秀的管理者都能善于安排时间，最大限度地减少时间的浪费。《有效的管理者》一书的作者德鲁克说:“了解你的时间是每个人只要愿意去做的事情。这是一条有效且免费的成功之路。”根据有关专家的研究和多位领导的实践经验，控制时间、提高效率的方法可以概括为以下五个方面:
善于集中时间。不要把时间平均分配，把有限的时间集中在最重要的事情上，不要什么都做，要有勇气和机智拒绝不必要的、次要的事情。一件事来了，首先要问“这件事值得做吗？”遇到什么事千万不要做，更不要因为反正做了什么事就心安理得，没有偷懒。
善于把握时机。时机是事情转折的关键时刻。把握机会可以带来改变，用更小的代价取得更大的成果，促进事情的转变，推动事情向前发展。错过时机，往往会功亏一篑，造成“一着不慎，满盘皆输”的严重后果。所以，成功人士一定要善于审时度势，把握时机，把握“关节”，刚好达到“温度”，赢得机会。
善于处理两种类型的差距。对于一个成功的人来说，有两种时间:一种是属于自己掌控的时间，叫做“自由时间”；另一类是属于他人做其他事情的对立面，不受自己控制的时间，称为“应对时间”。
两种时间都是客观存在的，都是必要的。他没有“自由时间”，完全是被动应付，不能自己掌控时间，不是一个有效的领导者。但是客观上完全控制自己的时间是不可能的。没有“应对时间”，每个人都想成为“自由时间”，这实际上侵犯了别人的时间。因为个人的完全自由必然导致他人的不自由。
善于利用零散的时间。时间无法集中，往往有很多分散的时间。要珍惜和充分利用大大小小的零散时间，利用零散时间搞零碎工作，最大限度地提高工作效率。
善于利用会议时间。开会是为了沟通信息，讨论问题，安排工作，协调意见，做出决定。善用会议时间，可以提高工作效率，节省大家的时间；如果用不好，会降低工作效率，浪费大家的时间。
三跨时间隧道
随着人类社会生产的发展，特别是科技水平的提高，时间的价值就像核裂变反应一样，呈指数级增长。现代纺纱机一小时纺出的纱线抵得上古代纺车一年的嗡嗡声；一人一台拖拉机，一天一台机器，可以完成拉犁几个月的工作量；乘坐超音速喷气式飞机从西半球飞到东半球需要几个小时，但环游一个国家却需要半辈子。现在一个小时创造的价值比古代创造的价值高很多倍。托夫勒在谈到电子计算机发挥的深远作用时曾指出:“用术语来说，计算机科学家经历了从毫秒(千分之一秒)到纳秒(十亿分之一秒)的时间压缩——几乎超出了人类的想象。也就是说，一个人的全部工作寿命，甚至8万个工作小时(一年2000小时，40年)，都可以压缩到4.8分钟。”社会学家曾估算:“当今社会三年的变化，相当于本世纪前30年的变化，牛顿之前300年的变化，石器时代3000年的变化。”
时间的增值效应正在引起一系列连锁反应，涉及社会的方方面面。
在工业上，如果你失去一分钟，你可能会破产。正如美国汽车大王福特二世所说，“企业成功与高速的关系比与其他任何因素的关系都要密切。”
至于生意，甚至比黄金还费时。为了捕捉瞬息万变的商业信息，日本贸易振兴机构不惜重金在全球182个地方设立调查点，按照不同的商品和地区进行分类，出版专门的商业信息期刊，开展“委托调查”的业务。根据企业的委托要求，利用海外情报网络组织有针对性的商场调查，收集信息。
一般来说，所谓信息是指社会所享有的一切人类知识以及从客观现象中提取的各种新闻和情报。信息贯穿于政治、经济、军事、科学、教育、文化、艺术和社会生活的各个领域。尤其是现代社会，生活节奏快，正在进入信息时代。由于当代科技的发展，信息传播的速度越来越快。目前全球每天有近14000篇新知识的论文发表，每天有800-900项专利发表。全球每年出版55万种图书，平均每分钟出版一本新书。近20年来，美国每年形成的文件材料页数约为6543.8+075亿页，前苏联约为600亿页。根据联合国教科文组织的统计，科学知识增长率从20世纪60年代以来的9.5%增长到70年代的10.6%，80年代的126.5%。过去人类的知识每1o-15年翻一番，比如每3-5年翻一番。化学期刊中约50%的参考文献必须在不到8年的时间内更新，而物理期刊中超过一半的参考文献是在最近5年内发表的。据统计，人类全部科技知识的80%是在本世纪产生的。
信息在人类社会发展中的重要作用以及现代社会进入“信息社会”的新形势。要求我们每个人都要运筹帷幄，精心安排和组织工作，珍惜时间，利用好时间。只有这样，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
第二节善于利用闲暇时间
小偷利用时间，顾问创造时间。高效成功的人既是谋士，也是小偷。他们可以从不重要的事情或休闲活动中偷取时间，创造精彩的人生。
有时候你会听到这样一句话，“等我有空了再做。”这句话通常的意思是“手头没什么重要的事就不要做”。但事实上，没有“空”的时间。你可能有“闲暇”时间，但你没有“自由”时间。闲暇时，你可能会躺在游泳池边，尽情玩乐，但这绝不是“空”的时间。你生命中的每一分钟都是宝贵的。
凡是在事业上有所成就的人，都有一个成功的秘诀:变“有闲”为“无闲”，即不偷闲，不贪享乐。爱因斯坦曾经组织了享有盛誉的“奥林匹克科学院”。在每晚的例会上，与会者总是手捧茶杯，边喝茶边谈论。后来各种科学思想相继问世，很多都是喝了茶之后产生的。据说，在英国剑桥，茶杯和茶壶已被列为“独特装备”，以鼓励科学家们充分利用业余时间，一边喝茶，一边交流学术思想，交流科技成果。“不安分”的人，还在业余时间积极探索自己的“第二职业”。在概率论和解析几何方面有突出贡献的费马，曾是法国图卢兹的一名律师，数学是他的“第二职业”。哥白尼的正式职业是大主教的秘书和医生，但建立太阳系的理论成了他的“第二职业”研究课题。富兰克林的许多电气成就都是他作为印刷工的“第二份工作”的结果。“不安分”的人，闲暇之余依然虚心向社会上有能力有才华的人求教。托尔斯泰曾在基辅的路上提问，问生活经验丰富的农民。达尔文在科学考察中，曾拜工人、渔民、教师为师。不甘闲，不求闲，一直被革命家和科学家奉为人生准则。
在生活中，有各种各样的休闲方式。有人利用闲暇时间博览群书，汲取知识的源泉；有人利用闲暇时间去名山大川旅游；有人利用闲暇时间结交朋友，播下友谊的种子；有人利用闲暇时间进行艺术创作，探索篆刻，构思小说，让心灵打开想象。......
当然，有些人的闲暇时间是浪费的。他们或爱上三角形甚至多边形的人，或沉迷于纸牌的漩涡，或陶醉于现代时尚的家具，在昏暗的路灯下四处游荡。很少有人死于英雄的特殊悲剧，但很多人死于普通或毫无价值的悲剧。
事实就是如此。不作为和无事生非造成的悲剧还少吗？我曾多次到监狱参观，请130名年轻犯人回答一些关于他们闲暇时间的问题。结果89%的人说他们在业余时间犯罪。63.9%的人表示入狱前的业余生活庸俗无聊，总想寻求刺激，制造麻烦。85%的人说自己犯罪是因为闲暇时结交了思想落后、素质不好的坏朋友。
第三节合理安排时间
专心做能获得最大回报的事；不要把时间花在不利于成功的事情上。
不要沉湎于过去。
目前，是一个令人苦恼的时代。许多人在等待机会，希望有一个对他们有利的光明未来。还有人希望时间能倒流，回到“美好”的旧时光，那时剪个头发只要2分钱，空气清新宜人，生活简单舒适。
今天，如果你拿起报纸，翻到社论版，你可能会看到如下内容:
世界对我们来说太大了。太多的变化，太多的犯罪，太多的暴力和刺激。你全力以赴，却总是落在后面。不断承受压力，努力跟上别人...但是，最后你会迷失方向，科学发现和发明会不断创新，让你惊叹，让你无所适从。政治圈变化太大了，你在努力回忆谁上台了，谁下台了，但都是徒劳。任何时候都是重压之下。人类无法承受更多的压力。
这篇社论读起来好像是上周或昨晚写的。但其实写于150多年前。发表于《大西洋日报》6月1833。那就是很多人所说的“美丽的古光”。
对你我来说有什么意义？我们能从中学到什么？我相信，这篇简单而不完整的社论，虽然已有150多年的历史，却能教给我们一个成功的秘诀。
拿破仑·希尔在全美各地高中的研讨会和毕业书上演讲时，总喜欢给学生讲校外的真实情况。并告诉他们，我们以后不会被“熔化”或“炸成灰烬”。结果，这些将成为我们明天领导人的年轻一代似乎不相信他所说的话。拿破仑·希尔告诉他们，“你们是我们历史上最幸运的人。他们一年中经历的变化比我们的祖父一生中经历的还要多。所谓的“旧日好时光”，其实并没有大家说的那么美好。”当他们听到拿破仑·希尔的话时，他们的眼睛瞪得大大的。
拿破仑·希尔向这位年轻的美国人解释说，所谓的“美好的旧时光”是指第一次和第二次世界大战以及朝鲜战争期间的那些日子。拿破仑·希尔谈到了本世纪初纽约街头因为霍乱而突然死亡的马匹。
拿破仑·希尔告诉他们，“在那些古老的日子里，我们总是在一个大木桶里洗澡，使用在燃烧木炭或煤的炉子上加热的热水。在那些美好的旧时光里，我们沐浴的水，是在我们之前沐浴的人留下的同一桶热水。如果是你叔叔在你面前洗澡，而且——命运很擅长做井工——他是养猪的，那么你的领子不会留下一圈污垢，但你的身上会留下一身污垢，而且越洗越脏。在那些美好的旧时代，可怕的疾病，如小儿麻痹症，白喉和猩红热流行。那时，人们从未听说过萨克疫苗。在20世纪40年代和50年代初，在炎热的夏天，我们害怕在社区游泳池游泳或去电影院，因为我们担心自己会感染脊髓灰质炎，这会使我们半脆弱，残疾甚至死亡。”当拿破仑·希尔告诉这些年轻人这些时，他们甚至不知道他在说什么。他们从来没有听说过，战争时期实行配给制，汽车挡风玻璃上要贴上A、B或C的贴纸，这样他们每个月就可以用这些纸币购买几加仑汽油。
拿破仑·希尔给他们看了1857 11，13《波士顿环球报》的头条，他们都看傻了。题目是这样写的:“像茶一样火的能源危机”，下面的副标题是:“整个世界会陷入黑暗吗？鲸油短缺。同时，我向这些美国高中生描述了一个典型的美国家庭在11那个阴沉寒冷的早晨第一眼看到这个标题时的反应。”“嘿，玛莎，”这个男人可能会对他的妻子喊道，“你看报纸了吗？”我们已经遭遇了历史上最严重的能源危机。"
这些孩子开始明白他们过于强调世界的阴暗面了。从他们的父母、老师、朋友抱怨的方式来看，这个世界似乎越来越糟糕了。他们向拿破仑·希尔询问核毁灭和核电站的情况。拿破仑·希尔给出了诚实的回答。日本严重依赖核能发电，苏联所需电力近60%来自核电站。拿破仑·希尔本人希望世界尽快进入激光聚变时代，因为目前的核裂变发电更加危险。拿破仑·希尔也相信著名新闻播音员保罗·哈维关于能源的观点是正确的。他说:“如果说第一个严格用电的产品是电椅，那我们今天连自己的烤面包机都不敢插上电源。”当我们回顾历史时，我们可以知道最坏的时代，并找到最好的事情。这完全取决于我们在寻找什么。
成功的秘诀是抓住现在，不要沉湎于过去。
每一代人都会感叹他们这一代人生活在历史上最艰苦的环境中。他们只要抱怨这种残酷的越界，把头埋在沙子里，就永远不用卷起袖子解决自己的问题。他们可以责怪长辈或政府，然后玩美国最流行的新游戏——“捉迷藏”。在这个游戏中，每个人都要跑着躲起来，被抓住的人要做一个倒霉的“鬼”，然后再找另一个人来代替他。
拿破仑·希尔总是在对青年朋友的演讲中或在研讨会上对这些明天的领袖们说:“所谓‘美好的旧时光’就是今天，因为这是我们生活的日子，也是历史上我们生活的唯一时间。这是我们的时代。我从来没有向你描述过美好的一面，也没有告诉过你悲惨的一面。我不会给你灌输过分乐观的思想。只是想告诉你，生活中的变化是不可避免的。”
那么我们如何把握今天的大学呢？我们应该相信:
今天，我将开始工作。
就在今天，我会制定目标和计划。
就在今天，我想考虑只活在今天。
就在今天，我想好好锻炼。
就在今天，我想提高我的思想。
就在今天，我想让我的心灵休息一下。
就在今天，我将克服我的恐惧和忧虑。
就在今天，我想被人喜欢。
就在今天，我想让她开心
就在今天，我想成功，想出类拔萃。
第二，设定顺序
所有成功人士都会为他们的待办事项清单设定优先级。
《世界主义者》的编辑海伦·格里利·布朗总是在她的桌子上放一本杂志。每当她想浪费时间做一些对《世界营销》没有直接贡献的事情时，看一眼那本杂志就能帮助她回到正轨。布朗说:“你可能会非常努力，甚至在一天结束时感到自满，但除非你知道事情的顺序，否则你可能会比开始工作时离目标更远。”
你必须明白，你日程表上的所有项目并不是同等重要的，也不应该同等对待。这是很重要的一点，也是很多会成为时间策略专家的人会误入歧途的地方:他们会尽职尽责地制定一个时间表，但当他们开始做清单上的工作时，却没有按照轻重缓急来处理，导致没有明显的效果。
标示紧急事项的方法如下:1 .限制数量；二、做两个表，一个是短期计划表，一个是长期优先在张纲。可以在最重要的项目旁边加上星号、A、B、C等英文字母，或者数字1、2、3。
在决定了哪些事情应该做之后，你必须开始根据事情的轻重缓急来行动。大部分人靠的是事情的紧急程度。而不是事情的优先程度。这些人的所作所为是被动的，而不是主动的。成功的人不可能这样工作。如何按照优先级来工作？这里有两个建议:
(1)每天开始都有一个时间表。
伯利恒钢铁公司的总裁在查尔斯·舒瓦普承认，他见过效率专家艾弗里。在会见中，李说，他的公司可以帮助Shuwap更好地管理他的钢铁公司。Schwapp承认他知道如何管理，但事实上，公司并不令人满意。但他说，需要的不是更多的知识，而是更多的行动。他说:“我们知道我们应该做什么。如果你能告诉我们如何更好地执行计划，我会听你的，价格由你在合理的范围内决定。”
Leigh说，他可以在10分钟内给Shuwap一些东西，这将使他的公司的业绩至少提高50%。然后他递给施瓦普一张空白纸，说:“在这张纸上写下你明天要做的六件最重要的事。”过了一会儿，他说:“现在用数字来表示每件事对你和你的公司的重要程度。”大概用了5分钟。利接着说:“现在把这张纸放进你的口袋里。”
明天早上第一件事就是拿出纸条做第一项。不看其他的，只看第一项。开始第一件事，直到它完成。然后以同样的方式处理第二项和第三项...直到你下班。只完成第五件事也没关系。你总是做最重要的事情。”利补充道，“每天都这样做。在你确信这种方法的价值后，请你公司的人也这样做。这个实验你想做多久就做多久，然后寄张支票给我，你觉得值多少就给多少。“整个会议持续了不到半个小时。几周后，舒瓦普给埃弗里寄了一张25000元的支票和一封信。信中说，从金钱的角度来看，这是他一生中最有价值的一课。后来有人说，五年后，这个名不见经传的小钢厂一跃成为世界上最大的独立钢厂，李提出的方法功不可没。这种方法也让嘉信理财赚了6543.8亿美元。
人们有一种不按重要性顺序做事的倾向。大多数人宁愿做一些愉快的、有益的或方便的事情。但是除了按照重要性做事，没有其他更有效利用时间的方法了。尝试这个方法一个月，你会看到惊人的效果。人们会问，你哪来的这么多精力？但是你知道，你并没有获得能量，你只是学会了把它用在你最需要的地方。
(2)把事情按顺序写下来，做一个时间表。
合理安排时间对你的成功至关重要。这样你就可以一直专注于你要做的事情。但是安排好一周、一个月、一年的时间同样重要。这样做会给你一个总体方向，让你看到自己的宏伟计划，帮助你实现目标。每个月初，大家都坐下来看看这个月的日历和主要任务清单。然后在日历上填写这些任务，并制定一个时间表。既然这样做了，你就不会无意中错过一个截止日期或者忘记一项任务。
写下你的目标。
如果你想知道做事的优先级，最重要的是这个问题:它能帮我实现人生的一些重要目标吗？著名的酒店经营者康拉德·希尔顿把他的成功归因于他目标的魔力。但是在达到他的目标之前，希尔顿不仅仅是写下他的优先事项。这是他的故事。
经济衰退打击了希尔顿。自从1929崩盘后，没有人愿意去旅行，即使他们愿意，也不会住在希尔顿在20世纪20年代中期买下的酒店里。1931，他的债权人威胁要撤销抵押。不仅他的衣服被典当了，他甚至被迫向门房借钱来维持生活。在这个贫穷的时候，希尔顿偶然看到了华尔道夫酒店的照片:6个厨房，200个厨师，500个服务员，2000个房间，还有附属的私人医院和地下室旁边的私人铁路。他剪下照片，并在上面写下“世界上最好的”。
希尔顿后来这样描述1931年:“我真的连想都不敢想那段迷茫混乱的日子。”但华尔道夫酒店的照片从此一直放在他的钱包里，一直激励着他努力。等他又有了自己的书桌，他就把照片压在书桌的玻璃板下面，随时看。在他的事业逐渐好转并买了一张新的大桌子后，他仍然把张珍贵的照片放在玻璃盘子下面。18，1949，10之后，希尔顿买下了华尔道夫酒店。那张照片给了希尔顿一个梦想的具体原型，给了他一个可以全力以赴的目标。那张照片就像一张提醒卡，就像格里·布朗放在桌子上的一本杂志，不断激励着他们朝着自己的目标前进。
荷马·赖斯和希尔顿一样，也是靠目标成功的人。荷马·赖斯是佐治亚理工大学黄夹克队的常驻体育主任。因为赖斯的杰出成就，美国全国大学生体育协会的同事们以他的名义设立了一个奖项，每年颁发给全国最优秀的体育总监。赖斯在肯塔基州的一所农村中学发迹，后来转到一所更大的中学继续她的教练生涯。在那里，他创造了辉煌的战绩:101胜9负7平7个赛季7胜50连胜五连冠。在那之后，他上了一层楼，成为了大学教练、职业教练和体育主管。
他是怎么做到的？起初，赖斯阅读了所有他能找到的关于成功的书籍。他发现许多书建议读者写下他们想要实现的目标:你的愿望、目标和梦想。年轻的教练赖斯也效仿，写下了实现目标的日期和实现目标的计划。像奇迹一样，赖斯一步一步地完成了他的目标。他对结果非常满意，所以他教他的球员也这样做。多年来他仍乐此不疲。
赖斯有时会被邀请去演讲。有一次，他给同学看了一套3乘5大小的卡片，然后告诉他们:“它们都是我的目标，一个一个，我随身带着。等登机的时候，我会拿出我的卡来复习。而真正的乐趣是实现这些目标。”他认为，目标应该清晰明确，每天至少大声朗读两遍，有助于将目标融入潜意识。他说:“要有耐心，放松，保持信心。是你的，自然跑不掉。”
制定一个可行的待办事项清单，并付诸实践。
(1)不要考记忆力。
关灯前写下第二天的工作是一个很好的建议，因为:写下所有工作后，可以睡得更好；否则，你可能整晚都在脑子里想:“别忘了！别忘了！别忘了！”。
写下你的工作后，你的大脑会有时间解决问题，而不仅仅是记住问题。只要能利用潜意识解决问题，就会发现它的作用相当惊人。人脑就像一个并行处理器，说话部分的工作可以同时进行。一旦你写下一些东西。大脑会把这些东西搬到幕后，然后不自觉地开始解决问题。写下你的工作，意味着你做出了承诺。如果一件事不值得写下来，那很可能就不值得做。
(2)日程安排要简单明了。
不要依赖它，因为你做得太多了。
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