乒乓球篮板的正确练习方法

但是现在力度控制不好，用力击球回头率会下降。力量适中，控制好线路和落点，回头率会提高很多。

目前正手进攻的最高纪录是连续18板，还有待提高。

直接击球比较容易，但是不要太用力，不然球会飞走！

目前拉球最高纪录是7板，大部分都是大力，球飞出去了！

图1

用接球板打球的时候，要先调整好板的角度，然后锁定，没有任何变化。

而且挡球板是完全不动的，完全靠你的力量和旋转，和人用球拍击球有本质区别。

要想出来圆，就要带点摩擦。不信你可以用正胶，生胶，长胶试试。粒子主动做旋转的能力稍弱。我看了那么多关于球挡板的视频，包括推广，没有一个是粒子做的。

图二

如果你想提高自己的水平，调整自己的动作，有时候你需要一个稳定的节奏和一个击中要害的球，而挡球板是无法提供的。

所以从这几个角度来说，我觉得球挡板作为娱乐是没有问题的。作为主要的训练手段，通过它来提高是不可取的。我们必须区分它的功能。