为什么要吃海鲜长痘痘？

海鲜含有丰富的高蛋白和钙，海鲜动物的脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，常温下通常为液态。，富含铁、锌、碘、硒、锰、铜、金刚石等微量元素。我们平时鱼虾吃多了，容易上火。海鲜中蛋白质等营养成分含量较高，钙也是导致便秘的原因。便秘和毒素不能及时排除，是长痘的根本原因。

吃海鲜容易长痘痘是因为海鲜是一种有腥味的食物，可能会引起过敏，加重痘痘，往往会使皮脂腺的慢性炎症过大而无法摆脱。所以在治疗痘痘的过程中，鱼类食物是大忌。另外，除了海鲜，羊肉、狗肉等热的东西也是可能加重痘痘的食物，要少吃。而且不要碰肥肉、猪肝、海蟹、带鱼等高脂肪、有腥味的食物。尤其是在症状改善阶段，

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除痘痘的方法:

1，先去医院确定是什么痘痘，海鲜容易引起过敏，也有可能是痘痘。

2.痘痘确诊后，需要对患处进行清洁，防止毛孔堵塞和脱油。调整饮食习惯，多吃高纤维蔬菜水果，痘痘自然会消失。

3.根据皮肤变化做好调理，随身携带吸油纸巾，使用水质保养品。

4.在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质，保持毛孔通畅。

5、使用控油产品，做好脸颊的保湿工作，平衡脸上的油水。

参考资料:

海鲜过敏百度百科