艾草包泡脚有什么好处

温通经脉、散风寒、除脚臭、改善睡眠。艾叶泡脚可以达到温通经脉的作用，会加强温经活血。中药泡脚时间上和一般温水泡脚相似，20分钟到半小时比较合适，持续时间如果太短，达不到养生的效果。通过泡脚也可以除脚臭，如果睡前泡脚，还能够改善睡眠。

艾草泡脚的好处是去虚火、驱寒、抗菌、抗病毒、抗过敏、增强抵抗力等。泡脚还有活血化瘀和促进血液循环的效果。建议泡脚的时候时间不要超过十五分钟，泡脚水的温度不能超过四十度。宫寒的患者可以经常用艾草泡脚。

艾草是一种中药，用来泡脚具有很多好处，可以祛除脚上的脚气、湿疹、对于有脚汗的患者也有这很好的功效，女性用艾草泡脚能起到散寒止痛，缓解四肢发凉的效果。对于一些风湿关节炎的患者还能起到通经活络、活血化瘀的功效。

它具有温经散寒,清热解毒,祛湿止痒的功效,所以用艾草包泡脚主要有以下几个好处:1.能改善外感风寒湿邪闭阻经络所致的腰腿疼痛,肢体沉重,浮肿等症状;2.还能改善湿热内蕴所致的足心发痒,或者湿疹,脚气等症状;3.能改善女性经期腹痛,或者经血颜色暗黄,或者经量少等;4.能改善因劳累所致的疲乏无力等症状。