拥有750亿活细菌的四种专利菌株。
春天,孩子要均衡饮食,多摄取健康天然的营养,远离垃圾食品。以下四种垃圾食品应该坚决远离。
1.可乐汽水——典型的“垃圾食品”。除了糖和磷,人体所需的其他营养物质几乎没有。过多的磷会阻碍钙的吸收,促进钙的流失。过多的糖也会导致儿童营养过剩和体重增加。
2.油炸小吃——如油条、饺子、薯条、油饼、炸鸡等。这些东西缺乏蛋白质、维生素和矿物质。油炸时间长了,油会产生一些有害成分,对孩子和大人都是有害健康的。
3.糖果、巧克力、奶油蛋糕——含糖量过高,有些还很有色素,奶油蛋糕中反式脂肪含量过高。而且巧克力一般都含有咖啡因,会导致神经兴奋,影响孩子睡眠。睡眠不好也会影响孩子的身体发育。
4.加工肉类,如火腿肠、香肠、熏肉和腌肉,通常含有高亚硝酸盐。吃多了影响孩子健康。
1.多吃天然谷物
与我们平时吃的米饭、面条、馒头相比,杂粮含有更多的膳食纤维、钙、铁、磷、镁、维生素E、维生素B等成分。
2.多吃肉、蛋和牛奶
多吃鱼、瘦肉、奶、蛋、豆制品。这些食物富含蛋白质,包括带鱼、鲈鱼、鲑鱼和银鳕鱼...这些淡水鱼都含有一定量的DHA,对孩子的成长特别有好处。
牛奶和豆制品不仅含有较多的蛋白质,还含有较多的微量元素,其中钙含量丰富。
3.各种坚果
如核桃、腰果、杏仁、开心果、松子、榛子等坚果。坚果营养价值高,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、维生素B族、钙、铁、锌、镁、钾等。而且很多坚果含钙量相对较高。对于正在成长的孩子来说,是非常有益的。
3.各种水果
例如,蓝莓、葡萄干、苹果、草莓...水果富含维生素。让孩子获得更多的营养,提高身体抵抗力,更健康的发育。
推荐一款超级好吃的儿童补钙坚果,是儿童零食专家新研发的——良品铺子。
特色坚果与益生菌的完美结合,提升口感,加倍营养。
每个包装包含坚果,如开心果,杏仁,核桃,腰果,榛子等。,还含有葡萄干、蓝莓等干果。坚果和干果分开包装,避免受潮发霉,非常合理。
覆盖着一层冰霜,这就是活的益生菌,# 60亿新营养物种#入口即化的美妙感觉。
100g含60亿活性益生菌。从丹麦进口的四种明星菌株。益生菌产生蛋白酶和脂肪酶,将坚果的营养大分子分解成小分子,更容易吸收。
喝起来有点酸奶味,日常坚果味有点干。这个一点都不觉得干。
这是良品铺子的新品,专注于做儿童营养食品,超级好吃。
一大盒750克分成30小包。够用一个月。优雅的包装,给人超级面。
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