干眼症能治好吗？

眼球干燥症

电脑、电视、手机产生电磁辐射，加重近视和散光，引起眼睛疲劳、眼痛、眼睛干涩、视力下降、头痛、头晕。

有些青少年每天在电脑前呆上几个小时，其间注意力高度集中，眨眼次数大大减少，容易引起血管神经调节障碍和结膜充血。另外，玩电脑是在空调环境下。由于眼球内水分蒸发过快，窗户紧闭，空气不流通，容易造成眼部缺氧，泪液减少，冲洗眼内异物的能力减弱，容易导致结膜炎、干眼症。

30%的网虫有干眼症。

干眼症的全称是干眼症，是指由于泪液减少或眼腺功能下降而引起的眼表微小疤痕的一种症状。调查结果显示，31.2%经常使用电脑的人患有干眼症，每次学生放假返校，干眼症的发病率高达44%。

怎么会患上干眼症？

学生在电脑前呆几个小时，眨眼频率下降到每十秒甚至二十多秒，而正常情况下，每5-6秒眨一次。这一时期人的注意力高度集中，容易造成血管神经调节紊乱，眼睛泪液分泌不足，使其不能保持眼表湿润，从而产生干眼症。此外，由于眼睛一直盯着电脑，眼球内的水分蒸发过快，容易造成眼部缺氧，泪液分泌也会减少，冲洗眼部异物的能力也会减弱，从而导致结膜炎和干眼症。

怎么预防干眼症？

注意眼部保湿是最好的预防方法。注意用眼习惯，定时休息。在电脑屏幕前连续时间不宜过长。每1小时休息5-10分钟，间隙时尽量放松眼睛。眼睛向内向下看，所以休息时，尽量向左上方看，向右上方看。人在休息时，也要锻炼颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉的僵硬和紊乱会影响视力。学生还要注意饮食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海鲜。

解决方案如下:

1.你不想去医院，但是当你发现症状很严重或者持续的时候，你真的要接受眼科医生的诊断和治疗了。如果确诊为干眼症，应严格按照医嘱进行药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可以根据眼科医生开的眼镜处方重新配置合适的眼镜，在日常生活中注意眼部保健。

2.在日常生活中注意眼部护理，可以缓解干眼症的症状，如平时注意精神放松，感觉眼睛疲劳时适当休息；尽量不要抬头，把电视或电脑放在眼睛水平以下，看电视或用电脑时间过长；书桌和电脑的显示器放在不受阳光直射的地方，因为反射照明光的图像会引起眼睛疲劳；让房间保持一定的湿度。

当然，解决干涩最直接的方法就是让眼睛湿润，最健康的方法就是打哈欠，做不到就滴人工泪液。

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4.多吃维生素A菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。所以也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。