按摩涌泉穴真的能治疗失眠吗？

按摩涌泉穴可以治疗失眠。涌泉穴位于足少阴肾经的路线上。失眠的主要原因通常是由心脏引起的，而这个经络可以治疗心脏相关的疾病，所以涌泉对失眠也有一定的治疗作用。临床上一般采用艾灸或药物来敷贴穴位。但是如果只按摩一个穴位效果不是特别明显，那么我们就需要选择一些治疗效果相同的穴位进行配伍和改善。

我们可以选择手少阴、足太阴经络上的穴位，比如大家熟知的三阴交、百会、安眠。根据不同的病因病机，几个穴位相互配合，选择在下午或晚上进行针灸，从而解决失眠问题。不仅如此，我们还可以用耳穴按压，男女老少都喜欢的拔火罐，用皮肤针轻轻拍打皮肤，达到治疗效果。但在针灸中，不要轻易在家尝试，以免发生意外。正规的中医医院才是正确的选择。

针灸都能治失眠，更别说喝中药了。常见方剂有:朱砂安神丸是李东垣安神定志的代表方剂，能清热养血，安神定志；天王补心丹是心肾阴两虚时的常用方剂，较前者更注重滋阴。最后是交泰丸，中医里心属火，肾属水。如果两者之间出了问题，就有可能水火不容。这时候可以用交泰丸沟通心肾，达到平衡的状态。中医把失眠的病因病机分的很细。如果出现失眠，可以咨询相关医生，保护身体健康。

我们的日常生活(学习、恋爱、工作)都会有烦恼。要学会相互协调，每天保持好心情，坚持长期锻炼，睡前放松听一段轻音乐来缓解一天的疲劳，主观上放松自己，对失眠也很有帮助。