好的脊柱床垫可以防治颈椎病、富贵袋、驼背。

先介绍一下护脊床垫，如下图:它是一种有斜面的床垫，也叫斜护脊床垫。它带有一个定制的枕头，可以用作普通床垫或普通床垫和枕头。

准备定制的枕头，设置闹钟。如下图所示，仰卧在斜背床垫上矫正脊柱，尤其是颈椎，持续几个小时——一般2到5个小时一次，一天可以做两到三次。注意:纠正时要放松。最初的使用时间要短一些，之后会逐渐拉长。

矫正完成后，放一个定制的楔形枕头，脊柱床垫就是普通床垫。正常使用就够了，如下图。

矫正完成后还可以穿上它定制的脊柱床垫，如下图——主要针对喜欢侧卧的朋友。

除了直接仰卧在斜面上，还可以配合其他辅助工具，如下图，就是颈椎病使用圆柱形枕头的情况。这样效果更好。

这张图是一个圆柱形枕头和一个腰枕的使用方法，如下图，主要用于腰突的矫正。

提醒:？

1.根据不同的情况，纠正的方法会有所不同。请联系产品供应商的专业人员。

？2.使用过程中不要太急于求成，更不要矫枉过正。天天睡，效果很好。？

3.注意自己的感受，随时调整，感冒等特殊时期不要使用斜面护脊功能。？

4.开始使用产品后一年内，与客服等专业人士沟通。