作文《摆脱心灵的雾霾》700字。

生活中，人在忙碌和压力下，会产生各种负面情绪。如果他们不善于自我调节，情绪垃圾得不到解决，长期积累在心里，也会污染精神环境，造成心理上的焦虑、抑郁和沮丧。我们不妨称之为头脑中的“烟雾”。

头脑中有“雾霾”，负面情绪因素会像PM2.5一样弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害头脑，影响人的生活态度，使人变得消极悲观，甚至出现极端行为。不久前宣判的复旦大学投毒案凶手林森浩认为，自己犯罪的根源是心理上的内向、自卑、嫉妒和仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有阳光的心态，对人的健康全面发展是非常重要的。

明媚的阳光和清新的空气是大自然赐予我们的财富。要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用，需要空气的流动。同样，内心的阳光和活力也是生活中不可或缺的元素。赶走心灵的“雾霾”，需要我们树立阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康的正能量，卸下心理包袱和情绪垃圾，为快乐腾出更多空间。一个永远记得痛苦和不快乐的人，一定永远活在痛苦和不快乐中；一个善于忘记痛苦和不快的人，会拥有开放的心态和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要我们积极乐观地对待周围的世界，从外部环境中接受更多健康向上的东西。有一个故事:一个年轻人问一个道士:“怎样才能让自己快乐，也让别人快乐？”和尚说:“己为人，人为人，人为人，己为人。”细细品味，富有哲理。一个人在成功后考虑到别人的感受就不会骄傲自大，在失败后考虑到别人的感受就不会沮丧失去信心；为别人的成功而高兴，不嫉妒，为别人的失败而悲伤，不暗自得意；在尊重他人中善待他人，在自尊自爱中努力锤炼品格修养。

总之，在应对心灵的“雾霾”时，要坚持不懈地培养积极的阳光心态，通过不断加强学习和修养，使自己的思想道德和心理素质走向成熟和完善，以清明万里的坚强之心走好人生之路。城市有毒颗粒物的来源有:首先是汽车尾气，美国进口的医用口罩，过滤性好，不仅防颗粒物，还防雾滴。对小至0.1微米的颗粒过滤效率为99.8%，对小至0.3微米的细菌或病毒载体(常见于液滴)过滤效率为99.9%。采用SecureFit专利技术，适应不同脸型，实现高度贴合。为了你和家人的健康，出门要戴口罩。