尿酸中药专利

很多人在体检时发现自己体内尿酸过高，开始担心，是不是担心自己会得痛风？虽然尿酸升高是痛风的重要因素，但如果能有效预防，痛风是可以在很大程度上避免的。为了控制体内尿酸水平，需要控制嘌呤的摄入。

1.动物内脏

对于高尿酸人群，不建议多吃一些动物的内脏，如肝、肾、脑、脾、肠等。这类食物嘌呤含量最高，每100克里约150 mg。

2.一些汤

比如说浓汤，浓鱼汤，海鲜火锅汤等。，都有非常高的嘌呤含量。

3.一些水产品

比如带鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼等海洋鱼类，嘌呤含量大多较高。

4.肉

例如家畜、猪、牛、羊等。，这些也是嘌呤含量有点高，大约在100克之间，嘌呤含量在75-150毫克之间。当然不是说不能吃高尿酸的肉，而是要少吃肉。

5.葡萄酒

过量饮酒本身就损害肝脏，一旦肝功能受损，会影响ATP的分解，导致体内尿酸过高，所以高尿酸人群禁酒。

6.糖

如果吃糖过多，也会导致尿酸升高。最后可能导致关节肿胀或者剧烈疼痛，这就是痛风。含糖量高的产品很多，比如奶茶，碳酸饮料等等。

以上六种食物的嘌呤含量都比较高，这也是导致尿酸升高的一个因素。

1，药物疗法

药物治疗分为三部分，第一部分是排泄尿酸的处方药，第二部分是抑制尿酸生成的药物，最后是碱化尿液的药物。具体怎么用药，要看线下医生的判断。

2.闭上你的嘴，迈开你的腿。

在饮食上，要控制嘌呤含量高的食物的摄入，同时要做适当的运动。建议每周至少进行三次有氧运动，每次至少40分钟。

3.多喝水

对于高尿酸血症的人来说，每天要摄入不少于2000毫升的水，有助于尿酸的排出。

希望以上内容能对你有所帮助。如果有什么不明白的，可以在评论区留言。