心肌缺血的预防方法有哪些？

心肌缺血的预防应尽量避免各种诱发因素，如过度体力活动、情绪激动、饱餐等。，冬季注意保暖，戒烟戒酒，及时治疗高血压、糖尿病、血脂异常、贫血、甲亢等相关疾病。

1，生活习惯:情绪稳定，避免大喜，保持充足睡眠，定时排便，不过度劳累，睡前不看紧张恐怖小说和电视，戒烟少酒，避免过度体力劳动或突然用力，饱餐后不运动。

2.适度运动:适度运动可以促进心肌侧支循环的建立。锻炼要根据自己的身体状况和爱好来选择，量力而行。

3.密切观察病情变化:已确诊冠心病的患者应密切关注自身情况，如病情有变化应及时就医。此外，易患冠心病的高危人群也应定期体检，及时发现问题，如高血压、糖尿病、腹型肥胖、心血管疾病家族史等。