怎样可以丰胸？

1，抱胸和抱胸交替进行，反复进行，每天早晚做这个运动非常有益，不仅能起到丰胸的作用，还能起到减肥提神的作用。早上锻炼可以让一天的工作更有活力。

2.要穿合适的内衣，文胸一定要适合胸部。胸罩过大，不能有效地托起乳房，会导致乳房肌肉松弛，长时间下垂。同时为了防止乳房滑落，过于紧绷，血液循环不畅，不利于乳房的健康和发育。

3.饮食中的蛋白质、维生素和微量元素可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，对身体也有好处。