喝多了之后，最快的克服方法是什么？
喝多了怎么办？
西瓜汁
西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速酒精从尿液中排出，防止其被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。
新鲜葡萄
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。
同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效预防醉酒。
蜂蜜酒
喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛的症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。
此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。
西红柿汁
番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
香蕉
酒后感到心慌、胸闷时，立即吃1 ~ 3根香蕉，可提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒的目的，同时可缓解心慌症状，消除胸闷。
柚子
李时珍在《本草纲目》中记载，柚子可以解酒。实验发现，将柚子肉切成丁，和白糖一起吃，对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。
豆腐解酒方法
豆腐有快速排出体内乙醇的作用。吃一道以豆腐为原料的菜，可以促进长期饮用后体内的乙醇快速排出体外。
芹菜汁
喝芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防万一。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后面部发红的症状。
酸奶
蒙古人酒量很大，酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。
茶渣
喝完后泡一杯浓茶，再加入一些柠檬汁，使之变成微酸性的茶，对于醒酒非常有效，因为茶中的鞣酸可以缓解急性酒精和嗜睡。
怎么醒酒最有效。
淡茶可以缓解酒精中毒
酒后不宜喝浓茶，但喝淡茶或一些专门解酒的茶，可以达到解酒的效果。茶叶中的鞣酸可缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。
绿豆醒酒方法
取绿豆50克，甘草10克，加适量红糖煎服，可醒酒。如果只用绿豆熬汤，也有一定的效果。
糖水醒酒法
取适量糖，用开水冲服，有解酒提神的作用。
醋醒酒法
取米醋或陈醋50克，加红糖25克，生姜3片煎服，可减少酒精对人体的危害。
一种莲藕醒酒方法
将鲜莲藕捣碎，取汁饮用，对消除醉酒症状会有一定作用。
红薯醒酒方法
醉酒后，可将生红薯切成块，拌入白糖，解酒。
用酸奶啜泣
蒙古人酒量很大，酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。
甘蔗汁醒酒方法
醉酒有意识的可以自己嚼甘蔗，严重的可以挤出甘蔗汁服用，可以醒酒。
橄榄醒酒法
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃，也可以冰糖炖。
桃子醒酒法
李时珍在《本草纲目》中记载，桃子可以解酒。实验发现，把桃肉切成丁，和白糖一起吃，对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。
喝酒要注意什么？
肝病患者应该戒酒。
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病、糖尿病患者绝对禁酒，包括啤酒。肝炎和慢性迁延性肝炎恢复期，肝功能基本正常时可适当饮用啤酒，但一般一天不宜超过半升。
喝酒前吃点东西。
喝酒之前，我们应该吃点东西。如果我们空腹喝酒，酒精吸收太快，人很容易喝醉。饮酒前最好吃一些油腻的食物，如脂肪、鸡蛋、纯牛奶等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分，食用后可以附着在胃壁上，使酒精不易被吸收，减缓了酒精在体内的吸收。
不宜酒后服药。
酒精中含有不同程度的酒精，酒后服用药物会增加副作用。如果酒后服用呋喃唑酮、优降糖等药物，会出现心律失常、高血压等反应；再比如服用镇静剂、安眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等。饮酒后，一方面可增加对大脑的抑制作用，另一方面使药物威力剧增，超过人体正常耐受能力，产生危险。
葡萄酒不能和咖啡一起喝。
酒精对身体有害。咖啡因有兴奋、提神、健胃的作用，过量食用也会引起中毒。如果酒精和咖啡一起喝，就像火上浇油，会加重对大脑的损害，刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害比单纯饮酒大很多倍，甚至危及生命。
感冒后不要喝酒。
感冒喝酒会加重病情。感冒患者，尤其是重症患者，往往伴有发热症状。这个时候一般要吃退烧药，一般是扑热息痛。一旦饮用白酒和烈酒，其产生的代谢产物会对肝脏造成严重损害，直至完全坏死。
酒后不喝茶。
酒后喝茶不是一个好习惯。因为饮酒后，80%的酒精逐渐被肝脏分解成水和二氧化碳排出体外，从而起到解酒的作用。这种分解通常需要2到4个小时。如果酒后立即喝茶，酒中的乙醛会很快通过肾脏排出体外，损害肾脏，降低其功能。同时，喝茶太多，喝水太多，也会加重心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病患者更是不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜等水果。
喝白酒对身体有什么好处？
白酒有六大功效，预防心血管疾病，消除疲劳和紧张，增进食欲，促进消化。可见，人平时喝两口白酒是健康的。
喝白酒的好处是可以预防心血管疾病。健康专家指出，少量饮用白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白可将可引起心血管疾病的低密度脂蛋白从血管和冠状动脉中转移出来，从而有效减少冠状动脉中的胆固醇沉积，预防心血管疾病。
胃口不好的时候喝白酒也能刺激食欲，促进食欲和消化也是喝白酒的好处之一。吃饭的同时，喝少量白酒可以刺激食欲，促进食物的消化。当然，过量饮酒会导致肠胃不适。
可以帮助我们摆脱疲劳和紧张，这也是喝白酒的好处。因为白酒中的酒精作用于大脑和中枢神经系统，可以消除疲劳，放松神经。
中医养生专家认为，喝白酒的好处还表现在舒筋活络、活血化瘀的功效。这种效应在我国已经广泛应用。
喝白酒的好处还表现在促进新陈代谢。白酒含酒精较多，热量较高，因此能促进人体血液循环，在一定程度上刺激全身皮肤，从而促进人体新陈代谢。这种良性刺激还可以作用于神经传导，从而对全身血液有一定的良好渗透作用。
不要过量饮酒，尤其是从事高风险工作时，比如开车。虽然喝白酒有以上优点，但并不鼓励人们大量饮酒，尤其是酒精中毒，不仅达不到保健的效果，还会对身体产生不好的影响。