为什么这么多人喜欢网上的刘畊宏燃脂操？刘畊宏的燃脂运动有什么特点？

说到健身，不得不提到一位特别受欢迎和知名的国家健身教练，刘畊宏，他的燃脂运动深受很多人的喜爱。他的演播室每周固定时间播出，从不迟到。工作室也从最开始的几万人，增长到400万人同时在线的最高纪录。他的成功绝不是偶然的。为什么这么多人喜欢刘畊宏的燃脂运动？他操的特点是什么？我认为主要有以下几个方面:

①动作不复杂。刘畊宏的健美操似乎很简单。每套健身操基本都是四个动作，音乐不同。不管是小孩、老人还是年轻人，他创造的练习都能坚持下来，而且动作的压力比较大，基本不存在动作太复杂跟不上的情况。尤其是最受欢迎的踢毽子运动，四个简单动作就能减肥，轻松学会。

(2)为了提升刘畊宏直播间的气氛，很多人的反应非常有趣。在带我们一起训练的同时，他还时不时的鼓励我们，让人不停的跳。夫妻俩性格很好，直播间气氛很好，一些口号能带动大家动起来。

③效果好刘畊宏的燃脂运动虽然简单，但是效果真的很好。很多人90分钟可以消耗600-700卡路里。也有一些跳了一段时间舞的人说自己并没有减少食欲，但是身材和体型真的越来越好了，让大家看到了减肥成功的希望。只要坚持下来，养成健康的饮食习惯，一定会让自己的身材越来越好。

天气越来越热，很多人开始运动减肥。减肥没有捷径。只有闭上嘴，迈开腿，才能成功。想要健康减肥，那么科学运动必不可少。