痛风怎样补钙

患有痛风，有些补钙食物，例如虾皮，小蟹，都含有「漂呤」，必须小心。

只宜选吃牛奶、乳酪、豆类及豆制品（豆腐、豆腐干、百叶等）、骨头、海带、紫菜、蛋黄、黑木耳、金针菜、香菇、花椰菜、苋菜、杏仁、核桃、莲子、葡萄干、红枣、山楂、瓜子等含钙食物。

患者在关节剧痛时，如果错吃致令尿酸增高食物，病情便立刻恶化加重，所以要暂时禁绝高「漂呤」食物：红酒、啤酒、红肉（牛、鸽、三文鱼）、内脏、虾蟹、冬菇、露笋、眉豆、樱桃等物，就算平时，也应少吃。