头晕心闷是怎么回事？
感冒时，可能会出现头晕的症状。有些女性有时会把血虚和感冒混为一谈，因为两者都有乏力、头晕、烦闷的症状。女性在孕期容易出现血虚，常出现贫血。但需要提醒的是，头晕不是女性的专利，男性也有机会。当然，女性患头晕的比例高也是事实。
西医把不明原因的头晕归为耳水失调，但从中医的角度来看，这种情况往往是因为压力过大，或者长期睡眠不足，暂时虚弱所致。其他不可避免的头晕原因包括:
脑瘤:压迫脑神经，引起各种不明症状。
高血压
肝风内动:患者常感口干、口苦、极热。这种情况就不要进补了，不然越补越晕。
颈椎退行性变:由于姿势不良或长期睡眠姿势，颈椎增生、变形、退变，颈部肌肉收紧，动脉供血受阻。这种情况不是药物可以治愈的，必须从改善姿势、按摩、针灸入手。
头晕是由于皮肤血管扩张，血流量增加，大脑中的血液减少的现象。
这种现象可能是在烈日下暴晒太久，在热水中浸泡太久，或者紧张生气造成的。
除上述原因外，维生素缺乏、激素分泌异常、更年期或植物神经紊乱也是导致头晕的因素。根据不同的原因，头晕还可以分为以下几类。
只有脸热，手脚凉——这种情况最常发生在50岁左右的女性身上。大部分是因为更年期荷尔蒙失调。人体内的内分泌腺和激素可以应对机体的活动状态和外界温度，具有使机体顺利工作的调节功能。更年期，性激素分泌减少甚至停止，身体发生很多变化，包括肩膀僵硬、头痛、头晕、手脚冰凉等。
突然头晕:是植物神经系统的紊乱。它也可以被称为一种血管舒缩神经。多出现在女性身上，伴有头痛、头晕、乏力、下半身发冷等症状。
经常全身发热状态下的头晕:如果伴有强烈的心慌和全身颤抖，则是甲状腺功能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过多，使新陈代谢旺盛，使你随时感到全身发热、头晕。
另外，可能是高血压。如果血压居高不下，头晕持续，同时出现头痛症状，就有中风的风险，要特别注意。
如果头晕伴有任何其他症状，一定要咨询医生。
如果头晕不是由疾病引起的，可以不经药物治疗而改善；适量运动，吃含维生素、蛋白质、铁的食物也很重要。
胡萝卜汁可以治疗由畏寒引起的头晕。
手、脚、腰感觉发冷、头晕，很可能是植物神经紊乱或更年期障碍引起的。
胡萝卜能温暖身体，抑制头晕，适合有上述症状的人食用。如果加入蜂蜜，效果会更明显。
胡萝卜还能强健肠胃，帮助消化，缓解便秘；所以对于肠胃虚弱、食欲不振、便秘的人来说，是很好的食物。尤其是长期便秘的人，胡萝卜捣成泥后效果更好，尤其是生胡萝卜。
新鲜胡萝卜汁
1、胡萝卜500克，切成合适大小，在研钵里捣成泥状。
2.用纱布包好，挤出汁液。
3.在胡萝卜汁中加入一汤匙蜂蜜，即可食用。
海带汤可以预防高血压和突眼性甲状腺肿。
海带有降血压的作用，所以对高血压引起的头晕很有效；由于含有大量的碘，自古以来就被认为是治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于甲状腺肿引起的头晕，尤其以海带煎服最为有效。
海带30克加水600克，煎至水减半，每日三次，空腹饮用。
头晕的治疗
1，以最舒适的状态躺下休息，松开衣服。
2.如果你发烧，冰敷一下。
3.将室内光线调暗，以放松和平静身心。
4.如果是植物神经紊乱引起的，脚会觉得热。如果天冷，最好保暖。
其他建议:
菠菜可以治疗高血压引起的头晕。菠菜用热水烫一下再用香油炒一下，可以常吃。
一种治疗头晕方法
方法1:
鸡蛋红糖治头晕
锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中，炒至熟。空腹服用10天。再服用几天巩固疗效。
方法二:
一种治疗头晕的栅栏药膳
中草药栅栏25克，带壳鸡蛋50克，大米50克煮成稀粥，可用适量油、盐、味精调味。煮熟后除去栅栏和蛋壳残渣，每日服药粥和鸡蛋两次，一般连续服用3天，头晕头痛症状明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还有辅助降血压的作用。
方法三:
鸭蛋红豆治头晕
鸭蛋1个，红豆20颗，混合均匀蒸熟，每天早上空腹服用1次，连服7天。
方法4:
曹霞汤治疗眩晕
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黄芩10g。
用法:先煎前三味药，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。吃了之后会觉得头轻眼亮，不会有其他副作用。
方法五:
菊花治头晕
菊花可降血压、明目解毒，治疗头晕、头痛、耳鸣，使尿液变清。高血压的人可以用菊花枕，对于女性肝阳上亢引起的头晕，晚上睡不着的人有帮助。可以加入野菊花叶、绿豆壳或者通草，晒干，放在枕头袋里缝紧。
方法六:
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛，休息。早餐吃炖鹧鸪和茉莉炖蛋。