肾不好，一个男人，导致青春痘和黑眼圈。有什么方法可以改进？

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1.以下观点获73人点赞，有19次交流讨论:

当一个男人的肾不好时，他的眼睛会水肿，视力模糊，这是因为肾不好会失眠多梦，容易导致眼睛水肿。当肾脏严重受损，肾水不能正常输送到眼睛时，眼睛会感到干涩、酸涩，慢慢地视力模糊，严重的会出现一个黑影，这就是所谓的‘飞蚊症’。时间长了，压力会越来越大，产生“青光眼”。而且肾精亏虚时，黑眼圈核周围会出现蓝黑色或灰黑色的眼圈，也就是俗称的黑眼圈，与睡眠不足密切相关。当然，男性肾虚的问题也不容忽视。科学滋肾补肾需要“食疗+运动”才能更有效。适当的运动可以恢复肾精不足导致的体质下降和精力不足。配合日常食疗，能有效帮助男性恢复健康，恢复自信和活力！二、运动，给大家分享几个可以补肾养肾的日常运动:太极拳是中国传统而古老的补肾运动，也是对男性最有效的一种。练太极拳不仅能锻炼腰部，还能滋养补肾。古代医书上说“腰为肾之眼”，经常按摩可以温肾壮腰。每天早晚各做一次即可，这是男性补肾最常见、最广泛使用的方法。经常按摩涌泉穴，可以益肾填精，强身健体。

2.精彩回答:

黑眼圈和眼袋的症状说明肾气亏虚较深，痘痘突然长出来说明内分泌失调也是肾气亏虚引起的。可以用六味地黄丸和肉桂黄芪治疗，但是在使用的时候，需要根据不同患者的不同体质，结合脉象和舌苔，辨证用药，才能得到满意的治疗效果。

3.精彩回答:

一个是补肾阳，一个是补肾阴。两者差别真的有点大。这类人主要表现为畏寒、畏寒、性功能障碍、记忆力和注意力下降、双腿无力、尿频、阳痿、早泄。补肾阴:主要诉求是肾阴虚。患者主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、口苦咽干、腰膝酸软、下肢无力、莫名发热、早白、舌红少苔、遗精等。淫羊藿茯苓炖鹌鹑配方:淫羊藿30g、茯苓30g、1鹌鹑味甘、性平，入胃、脾、肺经，有利于祛湿、宁心安神、补脾胃。鹌鹑味甘，性平，能补中益气。配方:羊肉250克，粳米200克。本方能补气血，补虚损，暖脾胃。适用于阳虚、气血不足、体虚消瘦、中虚恶心、畏寒怕冷、腰膝酸软等。1，精神疲劳，无精打采，活力低下，容易疲劳；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或运动受阻，腹痛频繁。4.女性的子宫、卵巢和乳房容易出现肌瘤、囊肿和增生。5、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；10，甚至腹泻，或者便秘。

4.精彩回答:

肾脏是人体泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最终通过后续的管道将尿液排出体外；机体在代谢过程中产生多种废物，大部分通过肾小球血液滤过和肾小管分泌随尿液排出体外。肾脏通过肾小球的过滤、肾小管的重吸收和分泌，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定；饮食中95%的盐由肾脏代谢。如果你摄入过多的盐，肾脏的负担就会减轻。此外，盐中的钠会导致人体内的水分难以排出，进一步减轻肾脏的负担，从而导致肾功能下降。饮水可以赞助人体排出代谢废物，降低肾脏中有毒物质的浓度，从而避免肾脏受损。尤其是发烧患者，由于新陈代谢缓慢，废物和有毒物质的攻击也会增加，更需要多喝水冲进废物的排泄。也可以多做按摩，让脚底舒服一点。中医认为，脚底涌泉穴是浊气下坠的中心。经常按摩涌泉穴，可以益精补肾，强身健体，避免早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。酒精进入肝脏后，在酶的作用下合成，最后变成水和二氧化碳，由肾脏排出体外。茶碱有利尿作用，浓茶含茶碱较多，会使未合成的酒精产物过早进入肾脏，伤害肾脏。

5.精彩回答:

无论男女。肾不好，需要治病。痘痘飙升和肾不好有关，但不知道绝对的相关性。黑眼圈等症状，内外兼修。调理脾胃肝肾，清热去火，保证正常作息时间，饮食清淡，保持良好的饮酒习惯。根据医院的诊断，按时按量吃药，肾不好就是病，不是简单说几句乞丐和和尚的小偏方就能治好的。外用要考虑正确的痘痘护肤方法。洁癖，经常去角质，角质代谢正常，会明显改善肤色暗沉(包括黑眼圈)，促进微循环，改善痘痘。