吃巧克力会上火吗？吃枸杞会上火吗？

如果上火了，看看有没有吃过温热的食物，比如橘子、荔枝、巧克力、油炸、辛辣的食物。这些东西容易上火，吃多了会长痘痘、口角炎或者排便不畅。如果你有很强的内热，你可以吃一些凉的食物:绿色食物，如柿子、梨、香蕉和蔬菜，这将有助于你降火。记得多喝水，尽量避免依赖药物解决问题。那些药物如芦荟胶囊、肠茶、牛黄解毒片，虽然是中药，但总是对人的健康有影响，而且治标不治本。我们不能靠药物来维持健康，所以只要你坚持良好的饮食习惯，我相信你不会再上火了。枸杞上火，不过是好事。枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。它在中国传统医学中占有重要地位，其药用价值为历代医家所推崇。《本草纲目》记载:“枸杞能补肾生精，养肝明目，强筋骨，解除疲劳，易变色，变白，明目安神，使人延年益寿。”长期食用枸杞具有治疗体质虚弱、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发和美容的功效。下面是枸杞的几种吃法:1。零食:一般超市卖的枸杞都是枸杞果的干品，宁夏产的枸杞品质最好，又红又大。当地人更喜欢买它们当零食，就像葡萄干一样。其实枸杞子生吃味道不错，但是不能吃太多，不然容易上火。2.药酒:枸杞泡酒可增强细胞免疫力，促进造血功能，抗衰老，保肝降血糖，对视力下降、头晕有一定疗效。3.自制菊花枸杞茶:红茶一袋，枸杞一把，菊花三到五朵。将以上材料放入预热好的杯中，加入开水10分钟即可饮用。功效:菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重，长期在电脑上工作的人。参考资料:

/GB/paper 503/6156/610947 . html是热的，但却是好东西。枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。它在中国传统医学中占有重要地位，其药用价值为历代医家所推崇。《本草纲目》记载:“枸杞能补肾生精，养肝明目，强筋骨，解除疲劳，易变色，变白，明目安神，使人延年益寿。”长期食用枸杞具有治疗体质虚弱、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发和美容的功效。下面是枸杞的几种吃法:1。零食:一般超市卖的枸杞都是枸杞果的干品，宁夏产的枸杞品质最好，又红又大。当地人更喜欢买它们当零食，就像葡萄干一样。其实枸杞子生吃味道不错，但是不能吃太多，不然容易上火。2.药酒:枸杞泡酒可增强细胞免疫力，促进造血功能，抗衰老，保肝降血糖，对视力下降、头晕有一定疗效。3.自制菊花枸杞茶:红茶一袋，枸杞一把，菊花三到五朵。将以上材料放入预热好的杯中，加入开水10分钟即可饮用。功效:菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重，长期在电脑上工作的人。参考资料:

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