请一位大师教我游泳。我只能浮(沉)。需要两个小时的学习，有经验的建议和高额的奖励。

如何快速学会游泳(步骤):1。游泳时用嘴呼吸和吮吸，不容易呛水，也不会用鼻子呼吸。2、先学会憋气出水:持浅池吸气，下蹲入水，注意坚持，嘴在水中慢慢呼气，起身，练习到背部能浮起来。肚子里有气，才能飘，才能学得轻松。) 3.水下蛙泳:在浅池里用嘴吸气，潜入水中，重心前移，用手蹬。(双手:双手向前，手掌并拢，左右30度，然后用力划水，手肘弯曲。脚:向外转90度，摊开45度(脚尖向外)，然后用力夹腿，(夹腿很重要)，快速向前。)4、水中蛙泳:深呼吸，先蹬夹再划，手向前伸时，头在水中呼气，手划水时，头抬起，迅速吸足气，然后收腿。反复练习就好了。5.学自由泳，仰泳，蝶泳，转身再潜。6、胆大，不怕喝几口水，会走几个小时。(一步一步大胆实践)