白头发长在哪里，说明肝脏不好？

生发来自气血。气血旺盛，毛发生长正常；气血下降，头发变白，枯萎，甚至脱落。但白发的生长位置也在一定程度上标志着内脏的健康状态。

额头白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出“女子五七，阳明脉衰，面开始烧，发开始落”。额属阳明，阳明主要与脾胃有关。阳明衰白。其实脾胃是有问题的。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤及气血。

年轻人气血充足，熬夜后恢复很快，但三四十岁，再熬夜就很难恢复了。还不如白天提前一个小时睡觉。晚上11之前睡觉，有助于精血储存，保持精力充沛。

鬓角白发:或肝胆不足。太阳穴，也就是耳朵附近的部位，主要与胆囊有关。因为肝胆既表里，又与肝有关。肝盛血，所以鬓角长白发主要是因为气血不足。同时要注意补气，比如吃红枣健脾益气，或者喝小米粥，因为气能生血，活血化血，气一补，血就升。

头顶、后脑勺白发:肾气不足所致。头顶是督脉和任脉经过的地方，任脉与肾的关系最密切。头顶长白发，多是因为肾气不足。后脑勺靠近任脉的部分，自然与肾有关。头顶和后脑勺有白发的人，不仅要补气血，还要注意补肾。平时可以多吃枸杞和黑芝麻。

白发症是指头发由黑变白。一般来说，头发中的色素细胞功能下降。当它下降到根本无法产生色素颗粒的时候，头发就完全变白了。已经证明，酪氨酸是体内黑色素形成的基础，酪氨酸缺乏会造成少年白发。缺乏维生素B1，是B2和B6少年白发的另一个重要原因。铜是合成酪氨酸酶的重要原料，所以饮食中多吃含铜多的食物可以很好的预防少年白发。含铜较多的食物有动物肝、肾、虾蟹、坚果、杏干、豆干等。富含酪氨酸的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼和硬果类食物。富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和多叶蔬菜等。当然，在生活中保持开朗轻松的心态，早睡早起不熬夜，每天用骨木梳梳头也是很好的方法。