中国实行无偿献血制度。你认为无偿献血的优点是什么？

一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%。此外，从外周血管抽出的血液会自动将原本储存在脾脏、肝脏等内脏器官的血液释放到血管中，以维持恒定的血容量，献血后流失的水分和无机物会在1-2小时内得到补充。血浆蛋白一两天就能补上；血小板、白细胞、红细胞很快就会恢复到原来的水平。因此，健康成年人适当献血不会影响身体健康。

无偿献血有很多好处:按规定，献血可以促进人的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，适度献血可以降低血液粘稠度，男性定期献血可以预防癌症，中年人献血可以预防疾病。

所以回答如下:按规定献血可以促进人的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，适量降低血液粘稠度，男性防癌，中年人防病。