为什么怕冷的人更容易发胖？

这个一般对于女性来说，由于寒冷，体内各种东西无法流通，容易堆积，导致浮肿肥胖。

民间有个说法，十个女人感冒九次。而且在人们眼里，女人阴气重，容易受寒。他们内心冰冷是正常的。另外，女性体质寒而不寒，因为寒性女性的身体有一个特点，就是常年手脚冰凉，怕冷怕热。而且体寒的女人比普通人更容易瘦，更容易胖。

虽然女生都希望自己苗条漂亮，但是也有女生超重。而且有些人认为女生有脂肪粒说明身体好，其实不然。一些柔弱、柔弱、怕冷的女生经常会发胖。那么，为什么体寒的女生容易发胖呢？中医理论认为，虚寒体质的人，往往阳虚体质较弱，体内的水不能正常运化，容易形成痰湿感冒之邪，进而侵蚀脾胃，导致脾胃虚寒。水湿运输功能减弱。浊水、痰液如果不能正常排泄，就会使身体水肿，体重增加。这也是一些体寒的女生容易发胖的原因。

因此，体寒的女生在日常生活中更需要注意保暖，避免因寒冷刺激而加重感冒。同时在饮食上需要吃一些温性食物，如大枣、花生、桂圆、枸杞、红糖、羊肉、牛肉、榴莲等。，尤其是月经前后，可以喝点生姜红糖水，可以散寒暖宫，养血。

虚寒体质的女生除了必要的饮食调整外，在日常生活中也需要制定合理的健身计划。通过合理的运动健身，可以增强体质，保证身体健康，祛除体内寒气，起到一定的减肥作用。