吃什么保健品保养卵巢？

卵巢属于中医肾的范畴，所以能激活卵巢的食物大多是滋补肝肾的食物。比如，卵巢早衰可以通过多吃滋阴补肾的食物来预防，如枸杞、山药、桑椹、黑芝麻、黑木耳、银耳、鸭肉等。但是如果有疾病，仅仅靠食补是不够的，需要用药，比如激素药、坤泰胶囊等。补肝肾的食物有很多。一般来说，黑色补肾，绿色补肝，咸味入肾，酸味入肝。

经常运动可以增强身体的抵抗力，对卵巢健康有益。

长期抑郁是卵巢疾病的元凶之一，需要保持心情愉悦！