长期熬夜的人可以喝枸杞枸杞糖肽颗粒吗？

枸杞糖肽是从枸杞多糖中进一步分离纯化得到的一种具有较强免疫活性和抗衰老作用的糖缀合物。

枸杞糖肽具有提高免疫力、抗肿瘤、保护心肌和治疗非脂肪性脂肪性肝病的作用。

长期熬夜的人一般会有虚火。建议泡点西洋参枸杞茶。西洋参有滋阴降火、生津止渴的作用。如果火气比较大，可以加点菊花清肝明目。如果你胃不好，就少喝点。

还可以喝龙骨汤，土生土长，滋阴补肾。

长期熬夜的人要多摄入维生素和蛋白质。多吃蔬果、牛奶、豆制品。熬夜时记得补水，多喝温开水，不要喝饮料、咖啡、茶等。，可能会加重缺水对身体的危害。

熬夜后用热毛巾敷眼睛可以缓解眼睛疲劳。