使用飞盘投掷网的教学方法

首先我们准备一个投掷网，将绳子来回折叠，放在左手的手上，手掌握住绳子的末端，右手握住网的根部，让网下垂。拿绳子的手不动，另一只手把网缩短，放在拿绳子的手里。

身影后仰，握网的手臂在后，身体侧着，一条腿撑在前面积蓄力量。后臂猛地向前一拉，把网扔了出去，但手里的绳子末端始终被抓住，网跟着绳子飞了出去。随着身体的旋转，网被甩进了一张大网。收网的时候只要把绳子拉回来就可以收回去了。

数据扩展

手抛网是广泛用于浅海、河流和湖泊的渔网。尼龙手抛网具有外形美观、使用寿命长的优点，但往往有些人不知道如何铺开，这就大大减少了手抛网捕鱼的次数。我给你两个简单的方法来解决这个常见的问题:

双柄投掷法:左手握住鱼网钩及网口约三分之一处，右手将网钩挂在拇指上(这是用拇指钩住网钩打开网口最重要的)，然后双手握住网口其余部分，保持方便移动的距离。

从身体左侧，用右手抛出，然后发出左手的网口，用右手拇指握住网，适时发出。多练习几次，慢慢就学会了。它的特点是不会弄脏衣服，可以在齐胸深的水中操作。

转柄法:拉直网子，提起最左边的部分，挂在离嘴约50厘米的狼左肘上。左手平端托住1/3的网口，右手连同挂钩托住1/3的网口再多一点。撒网时，依次送出右手、左肘、左手。特点是速度快，不易脏，适合浅水，适合初学者。