耳鸣是老化的警告！疏肝滋肾，枸杞菊花茶是首选。
中医罗明宇指出，耳鸣往往是由于衰老引起的肝肾虚弱所致。尤其是炎热的夏季，早晚温差大，寒邪入侵。当生理功能降低，肝肾脏腑受损，造成肝血不足、肾气虚弱时，就容易出现耳鸣。
耳鸣老化预警:肝肾是关键
耳鸣不是老年人的专利，年轻人也不容忽视。从中医的角度来看，耳鸣的原因多为感受寒冷，饮食过度，导致肝胆火旺，痰火郁结，瘀血阻脉；老年人多由中气不足、阴血不足、肝肾亏虚、退化等因素引起。
此外，体质弱、身体机能弱、情绪压力大、睡眠不好的人，更容易受到外感风寒的侵袭，抵抗力更差。当外感风寒引起鼻粘膜炎症肿胀时，也会加重耳鸣症状。常伴有疲劳、睡眠不好、眼睛酸、腰酸。
耳鸣如果是虚的或者是真的，可以自我检测。
中医治疗耳鸣首先要区分实证和虚证。中医罗明宇强调，简单的区别就是双手捂住耳朵。如果耳鸣很大，用手摸声音更大，这是经验性的；另一方面，如果用手按耳朵可以减轻响音，那多半是有缺陷的。
此外，耳鸣如果有耳塞或回声，容易因生活压力大、情绪紧张、过度劳累、熬夜等原因发生。以疏肝通耳方为主，如加减柴胡、半夏、黄芩、人参、大枣、甘草、生姜组成的小柴胡汤配合治疗。
茶可以通过按压穴位来帮助预防耳鸣。
耳鸣是可以预防和治愈的，工作日经常喝茶或揉耳朵也是一个好方法。药茶方面，准备山药3元、辛夷2元、柴胡1.5元，用1000℃的水煮沸，温饮，具有疏肝养肝、健脾补肾的作用，有助于改善和预防耳鸣。
此外，应避免咖啡、茶、可乐、烟、酒等情色食物。建议喝一些具有稳定神经系统功能的茶，如枸杞菊花茶、百里香、薄荷等，可以缓解焦虑，帮助睡眠，或者间接改善耳鸣。
4穴位保健与耳鸣预防
将凹陷定位在耳垂后面。
功效改善基底动脉引起的头痛症状，有助于加速脑血管血液循环。
2.四白穴
位置在下眼眶的中点，大约在脸部颧骨位置的凹陷处。
功效帮助大脑供血更顺畅。
3.唐寅角
位置:眉毛中点凹陷。
功效有助于改善脑部血液循环，激活脑细胞，增加记忆力。
4.风池穴
位置在头的后面和发际线凹陷的下面。
功效:醒脑明目，改善头痛、眼疲劳。
中医提醒，以上穴位均有助于加速脑血管循环，改善头痛。但对穴位的压力要适中，指尖要按压到感到微酸为止。不要用力过猛。
耳鸣是假是真。枸杞菊花茶可以帮助耳鸣患者，疏肝明目。利用穴位* * *帮助缓解耳鸣症状。