怀孕了应该吃什么补品？吃燕窝有效果吗？
女性怀孕5个月最好吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如肉类、鱼类、
虾、鸡蛋、牛奶、苹果等。会的。怀孕第五个月已经到了孕中期。因为这一时期胎儿生长发育较快，对营养素的需求较多。而在此期间，女性可以清楚地意识到每天的胎动，或者
以胎动次数来反映胎儿在子宫内的生长发育情况。女性需要每月定期产检，观察子宫高度、腹围、胎心、血压的变化，以便及时指导正确的饮食。另外，在怀孕的第五个月，随着胎儿生长发育的增加，女性的体型逐渐发生变化。在此期间，应注意避免外伤和疲劳。
怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？)
如果孕妇在怀孕后不是特别虚弱或贫血，医生不建议服用补充剂。即使出现贫血，医生也会建议多吃含铁的食物，或者药物补充，或者服用一些补血的药物，而不是过量进补。
孕妇过量补充并不是特别有益，因为怀孕后，提供胎儿生长发育所需要的营养是全面的、多方面的，所以没有一种食物是特别好的，特别能帮助胎儿的生长。只有做到营养全面均衡，搭配科学，才是对胎儿发育最好的。因此，医生建议孕妇在怀孕后多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和肉类。
怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？看完之后我惊呆了！)
为什么专家建议孕期使用特殊营养BNSWHO细胞源？
首先，孕期和分娩期的营养有很多问题需要解决:适合胎儿的安全营养，适合胎儿生长的剂量，营养均衡。
1，安全问题，孕期补充营养:安全天然，剂量准确，营养齐全。因此，怀孕期间必须使用特殊的营养补充剂。专家建议10以上的营养素如血红素、铁、锌、钙、叶酸、dhe等。在怀孕期间最容易被忽略。BNSWHO细胞源专为孕期补充血红素、铁、锌、钙等10多种必需营养素。既提高母亲的补血功能，又作为补血急救，富含生物血红素，迅速产生血细胞和血红蛋白。生物血红素针对母亲和胎儿更安全温和，可以避免孕妇补铁时的副作用和排斥反应。孕妈妈专用营养含叶酸、DNA、燕窝、阿胶提取物、雪莲培养物、枸杞提取物等孕期基础黄金营养13，用量更安全，营养更全面，为新生儿生长发育提供安全营养。
2、胎儿生长需要的问题:胎儿身体、脑细胞、神经生长发育所需的营养。一个生命的诞生需要完整的生物链营养，比如婴儿的骨骼、大脑、神经、肌肉、脂肪的生长，都需要充足的能量和营养来支撑。如果孕期营养不足，会导致新生儿发育不良或早产。BNSWHO，孕期专用营养品，富含胎儿生长发育所必需的血红素、铁、锌、钙，还包括婴儿大脑神经系统发育的基础营养，叶酸、DHA以及胎儿生长发育所需的多种基础营养。
3.为什么要提高母亲自身在孕期和分娩期的基础营养和产后恢复的基础能量？BNSWHO细胞源防止妊娠纹！防止产后松弛！预防孕期和分娩期贫血！预防产后脱发！防止产后衰老！防止哺乳期营养不良！保证孕期身体基础能量充足，孕期需要增加体内血量20-30%左右。孕期不要等贫血或缺钙了再补。胎儿的生长过程会在孕妇体内吸收大量的能量，几乎每个孕妇都会出现缺血、血细胞和血红蛋白缺乏的情况。在胎儿生长发育的过程中，妈妈需要摄入更多的叶酸、血红素等来改善孕期和分娩时的血液质量。针对妊娠纹和产后松弛的预防，孕妈妈专用营养品包括定向营养弹力蛋白、胶原三肽等十余种孕期营养品，快速补充孕期丢失的胶原纤维和弹力纤维，预防妊娠纹，预防妈妈产后身体松弛，大大提高妈妈的综合免疫力。
BNSWHO细胞源营养是一种预防和改善孕期营养缺乏和贫血的特殊营养。获得了30多项重复专利，这款营养不仅被国内多家法国、美国、欧盟的产后恢复中心大力推荐，孕妈妈专用营养也悄然进入维多利亚圈和超模圈.....并且已经成为名人和名人顺利度过孕期不着痕迹的法宝，以及格雷孕前身体特有的宠物。早在2016，孕妈妈专用营养品就被荷兰皇家花园列为专用营养品。
怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？看完之后我惊呆了！)
除了推荐使用BNSWHO细胞源补充孕期特殊基础营养外，专家还建议其他孕期特殊安全营养:
孕期和分娩期失眠的特殊营养。rsh谁明天会睡得快。
怀孕和分娩期间焦虑和抑郁的特殊营养，
孕产妇控制体重，高血糖，特殊营养HICIBI hi-food吧，
提高孕期和分娩期的免疫力和抵抗力。
产后修复专用营养PWRH出品美盾，
ACMETEA，产后弹性恢复专用营养品，
产后母乳专用营养品FIBICI母乳营养品，
产后乳腺炎和哺乳期专用营养品FOBOC福百昌，
产后抗衰老特殊营养解码21、
产后转移管理和提高厘米费雷迈克公主，
分娩后，巢穴得到维护和滋养，黄静的新巢穴，
怀孕营养DHEA AMH育雏巢
怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？看完之后我惊呆了！)
怀孕期间，不能盲目补铁。日常补铁营养或多或少会对身体产生排斥反应。怀孕期间一定要补充生物铁，而且是血红素生物铁。怀孕的特殊补充剂之一是血红素生物铁。血红素铁存在于动物血液和肝脏中，也是人体消化系统吸收利用率最高的，以提高转铁蛋白的合成能力和转运蛋白的数量。
除了基本的铁流失，怀孕期间的铁需求还包括:
①铁储备随着胎儿的生长而增加。(通过胎盘传递给婴儿)
②胎盘和脐带中的铁储备。(转运是单向的，不是反向的)
③随着循环血量和红细胞体积的增加，铁在血红蛋白中积累。
因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕中后期，对铁的需求会明显增加。
哺乳期:除基础铁流失外，母乳中分泌的铁+可能的月经铁流失(视个人情况而定)。
怀孕5个月吃什么对胎儿好？怀孕除了燕窝还有什么补品？看完之后我惊呆了！)
很多孕妇采取食疗补血或者单纯口服补铁补血效果不明显？首先，食疗是针对普通人的，预防贫血是有效的。但是，作为一个孕妇，对血液的需求很大。一旦发生贫血，如果不给予足够的快速补血营养，贫血会继续加重，饮食不能满足胎儿快速生长的需求。
首先说一下孕妇缺铁性贫血。怀孕期间，不能盲目补充普通铁。专家建议在怀孕期间补充特殊的孕期营养。因为特殊营养不仅富含孕妇补血的两种主要营养素，BNSWHO更是直接富含生物血红素铁，对孕妇来说非常重要，值得关注。因为普通的补铁产品会有不同程度的副作用和机体排斥反应，而生物血红素铁非常温和，提取机体与人体基因匹配不会出现排斥反应。对孕妈妈和腹中胎儿安全温和，也是专家推荐的安全补铁方案。因为红细胞可以在体内快速生成，属于孕期贫血的急救营养，改善孕期和分娩时的血液质量。