1型糖尿病的预防措施
1型糖尿病的注意事项1。生活方式要改变:戒烟，体重控制在一定范围内，规律运动(每天适度运动30分钟左右)，多喝水，少吃盐。
2.保护皮肤:1型糖尿病患者要注意保护皮肤，1型糖尿病患者要及时处理其溃疡和伤口，防止1型糖尿病患者发生严重感染。
3.1型糖尿病患者要每天刷牙，定期用牙线剔牙，检查口腔，预防1型糖尿病患者牙龈疾病。
4.1型糖尿病患者要每天洗脚，注意检查:1型糖尿病患者出现小伤口、溃疡或水泡，要引起重视，防止以后出现严重后果。另外，1型糖尿病患者在剪脚趾甲时要注意不要划破周围的皮肤。有问题及时看医生。
5.定期检查视力:所有1型糖尿病患者每年都要去医院做眼部检查，医生会告诉你1型糖尿病是否对眼睛有害。对于1型糖尿病患者来说，是时候在青春期后五年开始一年一度的眼部检查了。防止1型糖尿病患者在不知情的情况下并发眼病。
1糖尿病的饮食指导1。1型糖尿病患者的饮食不宜过咸，应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏(脑、肝、肾等。)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。如果病人胆固醇高，每周吃蛋黄的次数不要超过三到四个。
2.在血糖还没有控制住的情况下，暂时不要吃水果。血糖控制达标后尽量吃水果，即在两餐之间血糖最低时吃水果，餐后半小时至1小时和2小时测血糖。吃什么水果，吃多少，以血糖低为准。
3.均衡饮食。其实糖尿病人什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少。单一食物无法满足人体对多种营养素的需求，需要通过多样化的饮食来达到膳食平衡。均衡饮食的原则:粗粮配面米，荤素搭配，不挑食，不偏食，好的不多吃，好的不少吃。
4.选择富含纤维的食物，如主食全谷物、未加工的豆类、蔬菜和水果，可改善血糖上升，是1型糖尿病不可缺少的食物。淀粉含量高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米、荸荠、栗米、毛豆、豆干(黄豆、红豆、蚕豆等。)和咸的中西小吃(如蟹壳黄、蒸饺、寿司、萝卜糕、咖喱饺子、鸡肉卷等。)，在1型糖尿病的饮食中不宜随意食用，要按计划食用。
5.植物油(如红花油、玉米油、大豆油、葵花油等。)应该是用来做饭的；避免使用动物油(猪油、黄油、脂肪、奶油等。).宜采用蒸、煮、凉拌、烤、烤、炖等烹调方法。
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