如何在日常生活中摆脱青春豆？
(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨，半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中等大小)，芹菜150g，洋葱1根。洗干净后放入果汁机搅拌果汁，每天喝1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
(3)枇杷叶膏:将65，438±0，000克新鲜枇杷叶(洗净、去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，浓缩成膏，加入适量蜂蜜，储存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，生姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞30g，鸽肉、粳米各100g，盐、味精、香油各适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞、桃仁各15g，海带、甜杏仁各10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，然后煮沸，再煮几分钟，然后停火，炖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
◆首先，清洁皮肤。根据患者油性皮肤的特点，早上和睡前交替使用中性碱性香皂(如力士、夏诗莲香皂)和只适合油性皮肤的洗面奶，双手指尖向皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水清洗，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如遇面部灰尘、油脂，及时用温水清洗。一般每天洗脸2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当脸上出现痘痘时，打一盆热水，将洗面奶或细沙磨砂膏清洗过的脸放入上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔张开，再用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)的针帽或祛痘器轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，使痘痘挤出。这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。
◆第三，避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆。睡前要彻底卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡觉前，让晚上的皮肤得到放松、光滑和充分的呼吸。
◆第四，避免用手触摸已经长出来的痘痘或试图用头发和粉底霜掩盖皮疹，尤其要克服用手挤、压痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，挤、压会造成永久性的凹陷疤痕，留下终身遗憾。
◆ 5.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和刺激性饮料，如酒、咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘的人可以用绿豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日两次服用。
六、坚持在城市多做大运动量的运动，以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，在不断出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时冲洗。
■疾病原因:
痘痘的成因很多，也很复杂。主要有外部因素和内部因素。
(1)内部因素:
☆1.雄激素分泌过多:是主要原因。特别是青春期男女雄性激素分泌过多，是形成“痤疮”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角质化，堵塞毛孔，引起炎症，从而产生痤疮和水泡。
☆2.与女性生理周期有关:部分女性在月经前水疱加重。主要和激素分泌变化有关。
☆3.身体内部疾病或功能障碍:如胃、肾、肝等器官疾病，特别是胃肠功能障碍、便秘等。会诱发痘痘。
☆4.精神紧张、过度疲劳、睡眠不足等。
☆5.暴饮暴食油腻、酸辣食物和甜食。
一颗青春痘不会让他长得更小更密；
问及痘痘，虽然痘痘不是什么大病，但却是很严重的面部问题，而且至今也没有特效药可以一劳永逸的根治，所以这种药膏是擦不掉的，《春风得意》里的痘痘成了很多人纠结的对象。
痘痘有很多名字，也叫“疙瘩”，医学上称为“粉刺”，但你一定听说过“粉刺”。其实基本上有两种。痤疮(丘疹)是指皮脂腺阻塞伴发毛囊炎症，表面会肿胀疼痛，有丘疹、脓疱、囊肿等。最严重的囊肿型痘痘很容易在脸上留下坑和疤痕。而痘痘则是毛囊没有发炎但是皮脂腺堵塞。痘痘根据开口和颜色可分为白头粉刺和黑头粉刺。一般来说不会留疤但是会产生大毛孔。
●为什么痘痘挥之不去？
痘痘可以分为两种。一类发生在青春期，大概是14到20岁。主要原因是青春期时，体内激素旺盛，皮脂腺分泌较多，上皮细胞角化过度。过多的油脂和废物往往会堵塞毛孔，因为它们无法排出。毛孔中的油脂经过细菌分解后会形成红色丘疹样的水疱。不仅长在脸上，还长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌旺盛的地方。
但是...很多人都会有同样的疑问:虽然青春期过去了，脸上还是会时不时的冒出几颗痘痘。其实这些痘痘主要与肤质、体质、遗传有关，大多常发生在:
1.皮肤清洁不彻底。
2.经前期:主要受激素影响。在经期前或经期，脸上会出现一些小痘痘，经期过后就消失了。
3.服用激素制剂:如避孕药或排卵药。
4.情绪紧张和失眠:容易导致内分泌失调。
5.肠胃状况:如便秘、肠胃不适，导致肠胃发育异常。
●战痘14大秘招
1.每天用中性的卸妆(化妆或不化妆)和去油能力强的洗面奶和洗面奶清洁，每天至少两次。洗完脸可以用收敛水或者清爽软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜清洁毛孔。
2.皮脂腺分泌油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。
4.最好不要去海边冲浪，或者把头发摊在脸上，这样容易刺激皮肤，长痘痘。
5.如果外出或运动，进出污浊的空气，回家后一定要彻底清洁皮肤，保持面部清洁干燥。
6.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，适得其反。
7.没事就不要摸脸，因为手不仅容易携带细菌，还会因为摸东西而刺激不必要的痘痘。
8.脸上长痘痘的时候也要注意防晒，尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。其实不仅会起反作用，还会让痘痘更严重。比如在海边游泳，不仅紫外线强，而且对长痘的皮肤刺激很大。
9.尽量吃清淡的食物。不要吃辛辣食物，不要过量饮酒，不要过量吸烟，不要随意吃补品，因为很多女性常用的调理月经的中药如黄芪、桂枝、枸杞子或四物汤、四物丸等也容易诱发痤疮。
10.养成每日排便的习惯，多运动，正常作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。
11.睡眠一定要充分促进，放松心情，避免肝火上升，导致荷尔蒙失调。
12.多喝水，多吃水果蔬菜也是很好的美容秘诀。
13.饮食原则:少油、少甜、少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失调，形成更严重的粉刺。
14.嘴上容易长痘痘的人要注意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物很容易诱发痘痘。可以选择无氟牙膏，或者刷牙后一定要把留在嘴上的牙膏清理干净。
P.S .为你提供一个小偏方:如果你偶尔长痘，在皮肤刚刚出现红肿迹象的时候，局部擦一点曼秀雷敦(小护士)会有意想不到的消痘效果！
●重症患者要咨询医生！！
一般来说，如果按照上面的注意事项去做，大部分痘痘都会好的。如果症状没有好转，一定要看医生内服外用药物。
治疗的方法:
1.口服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。但有些含有四环素类药物，如果长期服用，必然会增加肝脏和肾脏的负担，尤其是孕妇。所以一定要有医生的处方，就医的时候一定要和医生沟通，有没有服用其他医生或者其他医院开的处方。
2.痘痘的正确治疗方法是不要挤压，保持患处清洁，找医生治疗。如果真的要挤，一定要把手洗干净，或者给青春棒消毒，避免伤口感染，事后涂抗生素药膏。
3.市面上的一些外用祛痘药物或祛痘贴大多含有A酸，可以加速表皮角质的脱落，保持皮肤干燥，从而治疗痤疮。但使用后会容易剥落，不能在阳光下暴晒，所以避免白天使用，孕妇会有造成孩子畸形的危险。所以治疗需要有医生的处方。
4.水杨酸和果酸近年来也常用于治疗痤疮、毛孔粗大、美白等。其本身的加速细胞再生周期、加速痘痘愈合、抗痘的作用得到了肯定，但这类产品的使用时间不宜超过半年。想换皮肤，最好找专业的皮肤科医生。
小治疗:
教你对付痘痘
脸上出现恼人的痘痘，和不会洗脸有很大关系。解放军304医院皮肤科主任邹先标博士特别强调了这一点。
邹主任说，对付痘痘，选择肥皂很重要。最好用硫磺皂。原则上选择质地柔软、无刺激、酸碱度适宜的肥皂或液体清洁剂，如硫皂、硼酸皂或去污力强的洗面奶。洗脸时，要把肥皂搓在手上，起泡沫后再洗。
用温水洗脸。为什么？邹医生笑笑:“你在家洗碗，不觉得热水比冷水脱脂好吗？”大多数患有痤疮的人都是油性皮肤。温水洗脸对去油和清洁皮肤更有帮助。水温也会影响你皮肤的清洁效果。适宜温度为40℃ ~ 50℃。
邹主任指出，在对付痤疮时，还应注意以下几点:
第一，勤洗脸。大部分人早上、午休、晚上睡觉前清洗一次脸，但油性皮肤、工作环境油腻、环境温度高或经常运动的人，尤其是运动员，要增加洗脸的频率。回家后要及时洗脸，洗去脸上的污垢和油脂，避免污垢堵塞毛孔。
第二，洗脸宜无油。洗脸的效果就是外表没有光泽。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择油性的化妆品，无疑是雪上加霜，容易堵塞毛孔，产生痘痘和粉刺，所以油性皮肤的人适合选择轻薄的牛奶状化妆品或者护肤品。
第三，不要忽视枕巾和枕套的清洁。枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。枕巾经常与面部皮肤接触。如果只是洗脸不换枕巾，等于不洗脸。因为枕套直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，所以要定期更换。